牡丹花茶的制作方法比较简单，采集牡丹长出的鲜嫩花蕾，在它含苞未放的时候，然后放到阴凉通风的地方晾晒，等它完全脱水以后得到的干燥花里就是做好了。牡丹花茶的药用价值有哪些？什么人适合喝牡丹花茶？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、牡丹花茶的药用价值

2、什么人适合喝牡丹花茶

3、牡丹花茶可以天天喝吗

牡丹花茶的药用价值

1、清热祛火的功效：牡丹花茶的提取物对葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有显著预防作用，还可用于因上火所致口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

2、美容养颜功效：牡丹花茶可清除自由基，防止细胞氧化，从而达到延缓衰老，美容养颜作用。

3、清心除烦、安神定智功效：可用于缓解心烦气躁、失眠等症状，还具有缓解疲劳的作用。

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

什么人适合喝牡丹花茶

1、月经不调的女性：生活中那些患有月经不调或者经期腹痛的女性最适合喝牡丹花茶，因为牡丹花茶具有活血调经和止痛的重要作用，能缓解女性在月经期间出现的多种问题，而且维持女性月经正常，能预防一些常见妇科疾病发生。

2、面有色斑的人：牡丹花茶是一种美容功效十分出色的健康养生茶，它不但能滋养细嫩肌肤，还能补益气血让面色保持红润，它含有的天然活性成分在被人体吸收后，能阻止人体内黑色素生成，并能让面部色斑淡化，也能阻止新的色斑生成，经常饮用美白功效特别明显。

3、三高人群：生活中那些患有三高的人群也特别适合喝牡丹花茶，因为牡丹花茶不单能净化血液，还能保护人类的心血管，并能提高毛细血管通透性，它能阻止人体对脂肪和胆固醇的吸收，也能提高身体内血小板的活性，能让人类三高指数尽快恢复到正常状态，也能防止人体因三高而出现多种不适症状。

牡丹花茶可以天天喝吗

牡丹花茶不建议长期喝。牡丹花茶适量饮用就好，不宜天天饮用。否则，过量饮用也会对身体造成不利的影响。每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。