大蒜冰糖水，其含有的大蒜素，能有扩张血管、促进血液循环、杀菌的作用，可起到祛寒、暖身、增强免疫力等功效，其制作方法目的主要是通过高温将其大蒜素溶解、挥发出来达到应有的药效，一般的蒸煮方法都是可以的，制作比较简单。具体的功效介绍如下！

本文目录

1、冰糖蒜水有哪些功效？

2、大蒜冰糖水最多喝几天？

3、大蒜冰糖水怎么做？

冰糖蒜水有哪些功效？

1、润肺止咳

冰糖蒜水的主要制作材料是大蒜和冰糖，而冰糖具有润肺止咳、滋阴润燥的作用，和大蒜一起煮水喝，能够对人体肺热、肺燥等引起的咳嗽、咽喉有痰等情况有所缓解。

2、杀菌消毒

冰糖蒜水中的大蒜含有丰富的大蒜素，其是一种天然抗炎抗病毒成分，能够抑制体内大部分细菌的滋生，起到杀菌消毒的作用，人体适量食用，可提高人体抗病能力，对外界病毒感染有所预防。

3、预防高血压

冰糖蒜水人体适量食用，能够促进血液循环，对人体新陈代谢有所帮助，还能增强心脏功能，对心脑血管老化、血压血脂升高有所改善，另外，冰糖蒜水能够增加人体血小板的活性，可防止血小板凝结成块，因此对中风、血栓有所预防。

大蒜冰糖水最多喝几天？

大蒜冰糖水毕竟是一种食疗方法，其起到的效果需要根据每个人的体质和病情来判断。大蒜冰糖水适合于风寒感冒的人群饮用，所以只要在对症饮用的时候，大蒜冰糖水才可以起到比较好的效果，通常2-3天就会出现好转。

但是若是体质比较弱或者是病情比较严重的患者，由于大蒜冰糖水会比较刺激或者是药效作用比较低，对于该类患者作用不大，建议该类患者在病情没有缓解的情况下，及时就医，在医生的检查指导下治疗。

大蒜冰糖水怎么做？

1、将5瓣大蒜去皮，洗净，切成薄片或直接碾碎。

2、将大蒜放置在空气中静置15分钟左右。

3、在锅中加入300毫升左右的清水，烧开，将大蒜加入其中。

4、煮至大蒜水发白或者发黄时，加入冰糖融化即可。

总结：大蒜冰糖水是很常见的一种养生饮品，它的做法简单，含有多种营养物质，可以起到很好的保健效果。