泡温泉可以促进人体血液循环，疏经通络，改善新陈代谢，热气进入机体，可以促进皮肤毒素和体内湿气的排出，有美容养颜、祛湿排毒的功效。老人可以泡温泉吗？老人泡温泉需要注意什么事项？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、老人可以泡温泉吗

2、老人泡温泉注意事项

3、什么情况下不能泡温泉

老人可以泡温泉吗

老人是可以泡温泉的，适当泡温泉有理疗作用，对健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人，75岁以上的老人，以及急性病、心脑血管疾病病情不稳定的患者不宜泡温泉。而对于那些年龄许可，而血糖和血压有一点小问题，但控制得还可以的老人来说，泡温泉一定要适可而止，而且泡的时候要随时观察自己身体的变化，一有不适就要立即停止。

老人泡温泉注意事项

1、适当泡温泉有理疗作用，对健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人

2、75岁以上的老人，以及急性病、心脑血管疾病病情不稳定的患者不宜泡温泉

3、身体健康的老人泡温泉最好选择水温在34℃~37℃之间的温泉

4、泡温泉也有年龄坎75岁以上不适宜

5、健康老人泡温泉水温别超37℃

什么情况下不能泡温泉

过劳

旅程中舟车劳顿、睡眠不足、剧烈运动后，疲劳至极，身体自动调节体温的能力下降。勉强浸温泉的话，身体遇热时血管却未能好好扩张，因而不能妥善散热，使得器官过热，出现如中暑一样的情况。

太饱或太饿

泡温泉前不能太饱或太饿。太饱的话，胃与皮下散热的血管都要争血液，影响消化之余，亦可能引起胃抽痛;太饿，则会因血糖低而晕倒。

过量饮酒后

酒精本已令血管扩张，遇上温泉的热力，皮下血管要扩张散热，相对较少血液流向脑部，因而引起神志迷糊。

此外，小部分体质欠佳的人泡温泉时，因血液未及流向脑部而出现脑缺氧;离开温泉太急，会头晕眼花。故别太急离水，先让上半身慢慢离水，稍停后再全身离开便可。另外，温泉水最好是流动的，能减少泉水中细菌积聚的机会，泉水的酸碱值也很重要，太酸(即pH值1至3)或太碱(即pH值8。5以上)的泉水并不益于皮肤。浸泡硫磺或盐分较高的温泉后，需以清水清洁身体，以免这些残留的矿物质刺激皮肤。