牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。那么对牙齿有伤害的食物有什么呢？儿童换牙期牙齿长歪了怎么办？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、对牙齿有伤害的食物有什么呢

2、儿童换牙期牙齿长歪了怎么办

3、补牙后怎么护理牙齿

对牙齿有伤害的食物有什么呢

柑橘：柑橘含有丰富的维生素C，可以维持牙龈所需的胶原蛋白。但食用过多就会损害牙齿的珐琅质，尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害特别大。此外，含糖的橙汁也会损害牙齿，因此喝橙汁的时候最好使用吸管。

咖啡：咖啡含有较多的抗氧化成分，但容易渍牙，造成菌斑的形成。

罐头食品：该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。

花生酱：花生酱是非常受欢迎的美味甜点，它含有丰富的蛋白质。但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。

果脯：果脯也是一种健康食品。但果脯中水分含量很少，因此糖分过度饱和，很容易直接粘在牙齿上造成细菌的形成。

槟榔：嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。

儿童换牙期牙齿长歪了怎么办

如果发现孩子在换牙期间牙齿长歪了，要及时进行矫正的。5-12岁时儿童牙齿矫正的黄金时期，这时孩子颌骨正处于发育期，可塑性很强，进行合理矫正，只需要在晚上睡觉佩戴矫正器，完全不影响孩子的生活和学习。如果孩子在12岁以后进行矫正的话，和成人矫正没有什么区别。孩子开始换新牙后，家长要经常观察孩子新牙的生长情况。有些儿童在出牙和换牙时出现吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬嘴唇等不良习惯，家长应及时纠正，或者带孩子到医院做全面检查，对症治疗，切不可用吃补药、激素等方法促进牙齿长出，否则会带来不良后果。否则会造成牙齿长歪，影响孩子牙齿咬合能力和牙齿的美观。

补牙后怎么护理牙齿

1、补完牙的两三天内，不要用补了牙的那一侧吃东西，避免牙折或补料脱落，因为大部份补牙材料都需要一段时间才能硬化、固定下来。

2、严格遵照医嘱，不同的补牙材料需要注意的问题也不同。比如银汞类材料，充填后2小时内不能进食；树脂类材料，一周内不能用硬毛牙刷等。

3、补牙后可能出现轻微的不适和疼痛，一般会自行消失。 如果疼痛症状加重，应及时复诊。

4、对于龋坏严重、大面积缺损的牙，光靠补牙是不够的，应根据医生的建议及时做患牙壳冠保护，以防牙冠折断。

5、按医师约定的时间及时复诊。

6、养成良好的口腔卫生习惯，坚持饭后刷牙，有条件的可以使用电动牙刷（前提是牙齿补得好），配合牙线使用，能有效清洁牙菌斑，预防口腔疾病。

7、最新研究发现，葡萄籽能让我们补过的牙齿更坚固。