众所周知，在我们的日常生活中，牛奶和羊奶都是大家经常见到的奶制品。牛奶和羊奶都是很健康的的营养品，一般保存方式是放置在阴凉处，或是放在冰箱保鲜。这样才能保证好的口感。牛奶是人体钙的最佳来源，可以很好的帮助我们补钙。羊奶和牛奶哪个更接近母乳？具体知识介绍如下！

本文目录

1、羊奶和牛奶哪个更接近母乳？

2、羊奶和牛奶哪个容易发胖？

3、羊奶牛奶可以一起混合喝吗？

羊奶和牛奶哪个更接近母乳？

羊奶是国内外营养专家一致认为最接近人奶的乳品，羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的1/3；羊奶的蛋白质结构构成与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致过敏的异性蛋白。

因此任何体质的婴儿都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿；再有，羊奶中还特别含有在人奶中才有的上皮细胞生长因子（牛奶中不含），临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜。国外专家们多次追踪对比发现，从婴儿期喝羊奶的孩子其智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调性都比喝牛奶的孩子指数更高。

羊奶和牛奶哪个容易发胖？

从热量对比来看，每千克羊奶热量大约比牛奶要高210千焦，且成分中羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，牛奶脂肪为2.8%-4.0%，看起来羊奶会容易胖一些，但是羊奶的脂肪颗粒体积只有牛奶的三分之一，利于人体吸收，不用太担心有营养浪费或者营养补充过度的问题，两者都是营养丰富的食物，摄入过多都是容易胖的。

羊奶牛奶可以一起混合喝吗？

有些妈妈认为如果单一给宝宝喂养一种奶可能会造成宝宝的营养不均衡。所以，她们常常萌生一个想法，那就是一起喂养羊奶和牛奶。那么，羊奶和牛奶可以同时喝吗？

答案：羊奶和牛奶可以一起喝，但是不要掺合在一起喝。最好是要隔断时间分开喝。因为这两种奶的分子结构不一样，混在一起喝很容易导致奶水渗透过高，对宝宝的吸收不好。特别是一些肠胃不好的人，混一起喝导致肠胃的负担过重。因此，不要把羊奶和牛奶混在一起喝。

总结：羊奶的几乎可以说的上是母乳了，它的蛋白质的分子很小，婴幼儿更容易吸收。羊奶中还有大量的天然核苷酸，它能够保护婴幼儿的胃肠道，避免婴幼儿拉肚子，增强宝宝的抵抗力。