当归，中药名。为伞形科植物当归的干燥根。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。那么哪些人不宜补当归？当归的正确吃法是？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、哪些人不宜补当归

2、当归的正确吃法

3、当归的功效与作用

哪些人不宜补当归

感冒期间的人群。当归具有温补固涩的作用，在感冒发烧期间不能食用当归，会使感冒发烧加重。

孕妇。尤其是怀孕早期的孕妇，服用当归容易造成子宫兴奋，会导致孕妇流产。

月经过多的人群。当归具有活血补血的作用，通常用来治疗闭经、痛经等，可以加快血流速度，让淤血快速排出体外，所以月经量过多的女性不能吃当归，避免引起经期延长、出血量增多等症状。

慢性腹泻的人群。当归具有通肠润便的作用，而慢性腹泻的患者吃当归以后不仅不利于腹泻，反而会加重腹泻的症状。

湿热体质的人群。当归性温，服用以后会导致发热，从而使湿热的不适症状更加严重。

当归的正确吃法

常规来说就是入煎剂，比如用10-15g当归跟其它的药物一起共煎，喝这个药是最常规的用法。

这个药物打碎之后也可以入丸散，制成丸剂也可以。当归可以用酒浸，也就是泡酒，用高浓度的白酒浸泡当归制成的酒，也是可以起到作用的。

当归也可以外用，把它打碎之后跟黄连以及清热利湿的药物混合外用，有活血祛瘀的作用。当归也可以食疗，把它和鸡一起炖，可以起到益气、活血化瘀的作用。

当归的功效与作用

一、功效

补血：当归是一种有效的补血药材，可以促进血液循环，提高血红蛋白含量，改善机体的贫血状态。

活血：当归可以促进血液循环，舒张血管，调节血液的流动，从而缓解疼痛、消肿等症状。常用于治疗痛经、血瘀等症状。

二、作用

调节月经：当归具有调节月经的作用，可以调节女性月经周期，缓解月经不调、痛经等症状。此外，当归还可以促进子宫收缩，帮助生产。

抗炎：当归中含有挥发油、芳香酸等成分，具有较强的抗炎作用，能够预防感染和防治炎症。