临近预产期，进入到了孕晚期，与宝宝见面的日子越来越近了，准妈妈们行动更是不便了，孕晚期的胎儿发育速度是比较快的，此时，一定要保护好自己和腹中的小宝宝，避免出现早产难产的现象。那么，孕晚期，准妈妈们该如何保养自己呢?

临近预产期，孕妈保健需注意:

1、坚持一定的活动量

到了孕晚期，想要坚持顺产的准妈妈们，可以每天坚持一定的活动量，别担心胎宝宝会累着，每天活动活动，有助于帮助顺产，如果孕晚期准妈妈们每天都不活动，很容易发生难产的危险。但是，值得准妈妈们注意的是，由于临近预产期，身体活动大多不太方便，每日的活动时间不要过长，可以坚持每天散散步，行走的时候要保持全身的平衡，让自己稳步行走。

2、睡眠质量要保证

到了妊娠晚期，肚子已经非常大了，有些准妈妈睡也睡不好、坐也坐不好，然而，孕晚期保证充足的睡眠质量很重要，既要保障胎儿的正常生长发育，又要让自己休息好，保存充足的体力，为分娩做足准备。