雪燕，虽似燕窝，更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。那孕妇可以吃雪燕吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、孕妇可以吃雪燕吗?

2、哪些人不宜吃雪燕?

3、雪燕怎么吃营养价值高?

4、雪燕一周吃几次比较好?

孕妇可以吃雪燕吗?

植物雪燕没有什么禁忌，不过个人体质不同，孕妇慎吃。作为传统滋补品，其食用人群部分：男女老少孕幼皆宜。

孕妇产后补充营养，以及“高压”人群、病后体衰产后体虚者、面部色斑晦暗、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体虚、免疫力低、脑力劳动者、亚健康人群、年老体弱者、腰膝酸痛肾功能差。

哪些人不宜吃雪燕?

1、易过敏体质人群。雪燕中含有大量的微量元素，容易引发过敏，。特别是易过敏人群，不建议吃雪燕。

2、感冒、发烧人群。人体处于感冒、发烧的时候，身体各器官功能都有所下降，特别是消化、吸收功能，如果这个时候进补雪燕，会增加肠胃的不适。

3、婴幼儿。婴幼儿时期，孩子的器官并没有完全发育成熟，进补雪燕，可能会因营养过剩引起不适。

4、癌症人群不宜食用。雪燕是一种滋补作用很强的进补食材，虽说可以为人体补充营养，但对于癌症患者来说，雪燕有利于促进其癌细胞的分裂，加重其病情，对他们的生命造成威胁，所以一般来说癌症人群是不建议食用雪燕的。

雪燕怎么吃营养价值高?

材料：桃胶、雪燕、红枣、冰糖、枸杞。

做法：

1、首先把桃胶和雪燕拿出来。

2、然后用温水提前一个晚上浸泡备用。

3、第二天再将桃胶和雪燕清洗干净。

4、之后将炖锅洗净，往里面加一些水。

5、把桃胶和雪燕放进去，加适量水，大火将其烧开。

6、烧开之后加红枣和枸杞，继续炖20-30分钟左右。

7、最后加适量冰糖调味，续焖5分钟左右即可。

雪燕一周吃几次比较好?

雪燕一周可以食用2-4次不等，在特殊情况下也可以短期天天食用，主要还是根据个人的体质情况和实际情况来选择食用次数。

总结：雪燕对于很多人来说并不陌生，其与燕窝是被拿来对比的食物，雪燕对于身体也是有滋补作用的，但不建议孕妇过量吃。