菠萝蜜，性平、味甘，微酸，含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果，因为口感很好，因此很多小孩都非常喜欢吃，那小孩可以吃菠萝蜜吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、小孩可以吃菠萝蜜吗?

2、小孩吃菠萝蜜有哪些好处?

3、菠萝蜜适合什么小孩吃?

4、小孩吃菠萝蜜注意什么?

小孩可以吃菠萝蜜吗?

菠萝蜜是桑科、波罗蜜属的常绿乔木，其果肉可鲜食或加工成罐头、果脯、果汁等方式食用，合理的食用有止渴、通乳、补中益气的功效，其成分中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素等成分，对于机体的营养补充具有一定的帮助，因此小孩是可以吃的，而且处在生长发育期的儿童适当的吃些菠萝蜜面对身体也是有一定益处的。

小孩吃菠萝蜜有哪些好处?

1、促进消化。菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，有调节肠道功能的作用，能有效的促进食物的消化，避免小儿积食的发生。

2、除烦止咳。菠萝蜜性平，含有一定的水分，具有一定的止咳作用，能缓解身体的烦闷感。

菠萝蜜适合什么小孩吃?

适合牙长好了，并且有一定咀嚼能力的小孩食用。

菠萝蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔内咀嚼后，再进入食道消化，因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。

小孩吃菠萝蜜注意什么?

1、过敏者不宜食用。菠萝蜜属于一种过敏来源，对菠萝蜜过敏的小孩食用后，可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、不要吃还未完全成熟的菠萝蜜。小孩的肠道比较娇弱，未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富，对胃肠道会产生一定的刺激，因此，未成熟的菠萝蜜不宜食用。

3、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。这两种食物同食，易在体内发生反应，引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。

4、湿热体质的小孩不宜食用。菠萝蜜属于热带水果，会增加体内的湿热之气，造成身体的不适。

总结：菠萝蜜气味芳香，对小孩有一定的吸引力，加上甜甜的口感，让小孩更加爱不释手，其实小孩也是可以吃的，且适量吃好处很多。