很多人发现随着年龄增大，记忆力大不如从前，因此非常想知道有什么增强记忆力和缓解记忆力衰退的方法，专家指出，如果发现自己记忆力降低，首先不能对自己失去信心，出现过度担心消极的情绪，防止因为心理作用导致记忆力受到更大影响，同时还可配合一些调整体制的中药帮助改善记忆力。

龙眼枣仁茶：这种改善记忆力的中药茶的成分包括了龙眼肉、炒枣仁、芡实，把三种药物同时洗净放入锅内加适量清水，煎煮2次，每次煮半小时，然后取汁每日代茶饮。能够起到健脑益智、补脾安神的效果，对于心脾血虚导致的心悸、健忘、乏力、失眠等都有治疗作用。

香蕉绞股兰茶：首先需要准备好香蕉、绞股兰等两种药物。制作的时候把绞股兰这种中药洗净晒干，切碎，放入容器当中加沸水冲泡2次，同时闷泡20分钟，把两次泡好的绞股兰液合并。接下来把香蕉捣烂如泥，倒入准备好的冲泡液中搅拌好即可，每日可饮用2次。长期坚持饮用能够起到提神健脑的作用，可以有效改善中老年脑力劳动而引起的头昏、疲乏、记忆力减退、多梦失眠等症状。

灵芝益智茶：首先需要把适量的灵芝洗净，晾干，切成饮片，然后放入杯中，加入适量的沸水冲泡，加盖闷20分钟即可频饮。功效和作用是益气宁心、益智安神、改善记忆力，对于平时感觉头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴的人来说比较合适。

以上就是今天为大家介绍的改善记忆力的中药了，通过以上几种中药泡茶饮用来改善记忆力，相对来说非常简单，但功效和作用还是非常明显的。最后在这里提醒一些记忆力降低明显的老年人，最好先去医院做好身体检查，找出真正的原因，有针对性治疗。