比起男朋友生气、领导生气，女人更害怕的是大姨妈不对劲。而这种不对劲往往都被证实，是真的很不对劲。比如说我们今天要说的大姨妈中带血块，很多女性朋友在过去的月经生涯中一定都有过这样的经历，只是你可能并不知道这是怎么一回事。今天我们就一次性告诉给你，大姨妈中夹杂血块究竟是怎么一回事?

　　1、久坐会导致大姨妈有血块

　　通常认为，大姨妈有血块可能与经期久坐有关。要知道，久坐会造成气血和盆腔之间的血液流通不畅，进而造成经血凝滞的现象。如何判断是否久坐致经血不畅?其实很简单，久坐后站起来的时候，会一下感受到经血的涌出，此时就会伴随着一些血块。这种情况需要引起注意，因为经血长期排泄不畅是会诱发一系列妇科疾病的。

　　因此，一般建议女性经期不要久坐，最好每半小时到一小时站起来活动一下，让经血不至久滞难泻。

　　2、月经量多时有血块或是贫血所致

　　但这并不是大姨妈夹杂血块的唯一可能原因。专家指出，如果是在月经量过多的情况下发现有血块，加之有周身无力、头晕等症状，那么就要考虑是否是贫血了。面对这种情况，一般会建议吃些补血的食物，比如说红肉等。情况严重者则需要通过铁剂补铁。

　　3、每次来大姨妈都有血块最好就医

　　再一个，如果每次来大姨妈的时候都会出现有血块的现象，那么可能就是妇科炎症引起的经血变化，或者是子宫内膜的问题。如果自己是属于这种情况的话，那么最好还是要到医院做个检查。

　　月经有血块如何调理

　　可用中药调理。可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

　　月经有血块如何护理

　　1、注意保暖：经期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛经的症状，可用暖水袋外敷肚子或小腹。

　　2、饮食上忌生冷：经期的食物最好以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影响血管收缩。

　　3、避免过劳：在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。

　　4、愉悦心情：保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

　　5、多摄取维生素C、E：维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。