大家对于便秘来说并不陌生，因为在生活中时常发生我们身边，无论是老年人还是小孩都有可能得过便秘，便秘常常使人坐立不安难以忍受，便秘虽然不是什么大病，但是如果不注意的话会经常发生，究竟是什么原因导致便秘的呢?下面随小编一起具体了解一下吧，希望对大家有所帮助。

导致便秘的原因很多，大致上可以分为器质性便秘与功能性便秘。肠道阻塞、肠道神经损伤、盆腔神经损伤、肌肉疾病、使用某些药物（如解痉药）、椎体压迫、盆腔肿瘤压迫以及剖宫产后的产妇等，属于器质性便秘。而功能性便秘多见于老年人、女性及体弱者。不同原因的便秘需要使用不同的处理办法，器质性便秘首先需要解决器质性问题，治标方能治本。

便秘腹泻的主要患病因素

第一、蠕动过快或太慢

蠕动过快或太慢是产生便秘腹泻的患病因素，一般来说，如果肠不健康，可能会影响肠的蠕动速度过快或太慢，妨碍粪便顺利排出。粪便更会因此变太硬或太稀，最终导致便秘，肠内坏菌更因此加速繁殖，如此恶性循环下去。

第二、病原体容易侵入

病原体容易侵入也会引起便秘腹泻的病因，专家指出：不健康的肠内，乳酸菌等好菌的量会变少，肠内呈碱性。另外，因坏菌所产生的有害物质使肠壁所具有的免疫功能下降，导致肠内杀菌作用变弱，细菌或病原菌更容易侵入。

第三、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱也会导致便秘腹泻的情况出现，如果患者精神多度紧张，情绪激动或受到强烈刺激，工作学习紧张，均可引起腹泻。其特点是结肠无实质性病变，是由于大脑皮层和植物神经系统的失调引起结肠功能失调、结肠过敏而导致便秘腹泻。

排便习惯不良，没有定时排便的习惯经常因工作繁忙，出差，生活不规律，即使有便意，但因四周环境不答应则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报，这样不利于排便反射的连续进行，使排便时间过长。

不良饮食习惯：现代人越吃越精细了，殊不知这是导致便秘的重要因素。另外，肥腻辛辣的饮食习惯也是诱发便秘的重要因素。因此为了避免不良饮食习惯导致便秘，可以对吃些含粗纤维的食物，少吃肥腻辛辣的食物。

久坐不动：办公白领一族长期面对电脑，久坐不动，使肠胃蠕动减慢，从而是诱发便秘的重要因素。因此，白领工作一段时间后要注意起来动动，积极做好预防便秘的工作。

上厕所时看书报：有些人有这样的不良生活习惯，就是上厕所的时候喜欢看书报，其实这也是诱发便秘的原因。当一个人把注意力全集中在了报纸上时，会导致排便反射逐渐减弱让便意消失，使得排便更不顺畅，长期容易诱发便秘问题。

生活起居不规律：饮食无规律，扰乱胃肠道的调节、分泌及运动功能，诱发便秘;另外，作息无规律，如长期熬夜，使得生物钟规律被破坏，也易扰乱植物神经系统调节功能，进而诱发肠胃功能紊乱，诱发便秘。

看完上述文章后，大家一定对便秘的病因了解了，所以在日常生活中要多加预防，以减少疾病的发生，平时要养成良好的工作习惯和生活习惯，调整好作息时间，注意劳逸结合适当的锻炼身体，有助于提高自身的免疫力和抵抗力少生病，一旦患有便秘要对症治疗，否则的话会反反复复发作，严重影响我们的健康。