如今社会经济在飞速发展，人们的生活水平和生活方式也发生着很大的改变，专家表示正是由于生活方式的改变，导致越来越多的人们出现便秘的情况。出现便秘给患者带去的影响是比较大的，希望人们能够重视，有很多人反映便秘是比较容易反复发作的，下面我们来了解一下便秘反复发作的原因，希望能够帮助人们做好相关预防。

（1）气机郁滞型：

这种病因主要是指患者因为精神状态的原因而起病。一般情况下，如果一个人的情志不畅，而且经常过度忧虑，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。

（2）肠胃燥热型：

这类患者的起病原因主要是在平常饮食方式不合理，进而严重影响了肛肠健康。一般来说，饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠。

（3）气血不足型：

一个人气血不足很容易招致疾病，通常肛肠疾病就是特别容易侵害这类人群的。在临床上，脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。

生活中引起便秘的原因是有好几种的，大家可以看看自己到底是什么原因得的便秘，然后用针对性的方法进行治疗。不过最好是大家平时就注意做好预防工作，保持健康的生活方式，这样我们才能远离便秘的伤害，对自己身体也有好处的。

专家表示：便秘发生的原因大多都是人们日常生活不规律，还有饮食没有做到合理膳食所导致的，所以说出现便秘我们要想能够避免便秘反复发作，在生活当中养成良好的生活习惯，做到准时睡觉准时起床不熬夜，平时饮食要注意清淡一些，还要注意每天保持好的心情也是预防便秘最好的方式。

专家提醒：其实便秘和人们的生活饮食是分不开的，所以说要想避免便秘的产生，我们应该改变不良的生活饮食习惯才好，在生活当中一定要做到早睡早起养成良好的生活习惯，饮食也要有规律性合理膳食多吃一些清淡饮食为宜。