便秘是肛肠常见疾病之一，怎么患上的是不少患者最关心的话题。会给患者的生活学习及其工作都带来极大的不便，那又如何知道是否患病呢，那么下面我们就一起来看看便秘应注意哪些。

1、避免便秘：几乎没有人是不便秘的，便秘是如此的常见，怎么才能避免不经常的便秘呢?养成良好的排便习惯;

2、注意个人卫生：夏天到了，细菌、病菌也开始疯狂了，便血患者不仅要勤换内裤，每天还要定时的用温水清洗屁股;

3、加强锻炼：现在人们的生活好了，锻炼也越来也少了，抵抗力就变弱了，很多的疾病就乘虚而入了，适当的锻炼可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能。

那么，便血饮食调理方面还要注意什么呢?

1、水果类：要多吃苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等，有利于肠道的蠕动;

2、蔬菜类：含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等;

3、豆类：含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等;

4、粮食类：含纤维的有大米、小麦、玉米、等。

便血病因很多，日常生活中的调理也只是针对症状很轻的患者，对于严重的便血症状，治标不治本。建议您出现便血的症状，还是及时的前往正规的肛肠专科医院进行检查，确诊病因，在进行治疗，千万不能以漠视的态度，导致悲剧的发生。