我们一直都知道，糖尿病的患者是控制饮食的，其实很多慢性病的患者也是需要控制饮食的，想高血压的患者在吃什么肉上就要有所选择的，下面我们就给大家说说高血压患者如何选择肉类吧。

1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。

3、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。

4、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。

上面的四种肉类是高血压患者最好不吃的，而且其他的肉类也是应少吃的，应该在饮食中多吃一些水果和蔬菜，这样的效果才是最好的。