经常便秘的原因是什么呢？认识到便秘的发病原因是很重要的。有助于大家预防便秘的发生。这样才能有一个健康的身体，下面就为你解说。

第一，生活习惯不好。

如饮食不当、缺乏运动、经常熬夜等都会导致便秘。想要减少便秘情况要少吃油腻、辛辣的食物，多吃含纤维的蔬菜水果、多喝水，多运动，保证充分睡眠时间等。

第二，疾病引起便秘。

1、急性便秘，一般由急性腹膜炎、肠梗阻、肠麻痹、急性心肌梗塞、脑血管意外、肛周疼痛性疾病等急性疾病导致，这是这些疾病原发病的临床表现。

2、慢性便秘，其中的原因比较复杂，一般没有明显症状，但神经过敏者会出现食欲减退、腹胀、嗳气、口苦、排气多、发作性下腹痛等胃肠症状，有可能会伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。这些症状的出现可能与肠蠕动功能失调有关，也可能和精神因素有关。患者排便时可能有下腹部痉挛性痛、下坠感等不适感觉，粪便干硬，一般呈羊粪状，还可能在左下腹摸到乙状结肠

上面就是便秘原因知识，希望您能对便秘的治疗有一定的帮助，能够根据不同的类型的便秘采取相应的处理措施。在此祝你身体健康。