很多人都认为便秘不是病，但是您知道么?便秘真的就是肛肠科疾病中的一种。人们患上便秘之后人体不能及时排便，就会将致癌物有害物留在体内，长此以往，大肠癌就离便秘患者不远了。

便秘是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。正因为便秘常见，所以很多人认为便秘无关紧要，没有必要去医院进行治疗，自己买点泻药就行了，其实这是一种错误的观点。

我们已经知道，蔬菜中含大量的纤维素，能促进大肠的蠕动，促进排便。长期便秘所产生的原因之一就是偏食或蔬菜、纤维素吃得过少。平时的食谱常是高脂、高肉食和低纤维饮食为主。肠炎

大肠癌在以高动物蛋白、高脂肪等为主的欧美等国家发病率较高。

其原因可能与饮食有关。高蛋白质、高脂饮食，肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等，在肠道厌氧菌作用下可产生胺类如亚硝胺、酚类、氨类、偶氮苯等化学致癌物质，还产生吲哚、甲基吲哚、硫化氢等毒性产物。高脂饮食不但可刺激胆汁分泌增加，而且可促进肠道内肠道内一些厌氧菌的生长，胆醇和胆盐经厌氧菌分解形成不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸在肠道内都有增加，而这两种物质均是致癌物质或辅癌物质，因此可导致大肠癌的发生。

同时，由于少渣饮食，食物中缺乏纤维素，肠道运动减慢，人体不能及时将这些致癌物质或有害物质不断随粪便排出体外，而使大便在肠道中停留时间延长，使大便中的这些致癌物质与肠道黏膜的接触时间延长，增加了致癌的可能性。便秘

任何疾病都会有它的危害，很多人都认为便秘没关系，其实这种认识非常的错误，您应该在日常的生活中多多关爱自己，如果出现了便秘的症状，就调理一下自己的饮食，多吃一些有利于排便的食物。