便秘这种疾病让患者是很痛苦的，这种疾病诱因很多，除了自身因素外，还与外界一些不良因素有关。女性产后易患上这最基本。如果能了解到产后便秘的原因，这样才有良好的治疗效果。那么，产后便秘的原因是什么?

便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。产后便秘的原因是什么?产后便秘该怎么治疗呢?针对这些问题，专家给予以下详细介绍：

专家介绍产后便秘的原因主要有两个方面：一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

那么，产后便秘怎么办?这是很多女性非常甘心的问题。专家建议：首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，（除非有活动禁忌症）一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。

哪些原因造成了女性产后便秘呢。以上已经为大家详细介绍了，多了解一些产后便秘的病因等常识，有助于更好的预防和治疗便秘，为女性朋友减小危害。