有一种植物，不用吃，只需闻一闻就能帮助降血压，它就是红豆杉。

红豆杉又称紫杉，它比人类更早来到地球上，是第四世纪冰川遗留下来的古老树种，可谓是名副其实的“长寿树”。

专家曾经对92名患者使用红豆杉枝叶做成的枕头进行身体指数的研究，一个月后，他发现能明显降低高血压患者的血压。无独有偶，西北农林科技大学与第四军医大学的研究人员也发现，高血压患者每天闻一闻红豆杉枝叶做成的香包，高血压都有明显的降低，而且剂量越大，降压效果也越好。


专家记者，闻疗也是中医治病防病的手段之一。闻疗主要通过三种途径发挥作用，一是气味分子经鼻腔吸入到嗅蕾，经神经刺激传达至大脑而发挥作用。二是通过穴位吸收，调理机体。三是透皮吸收，皮肤有渗透、吸收及分泌和排泄作用，经皮肤渗透和吸收后进入血液循环及组织。

但是闻红豆杉释放的气味为什么能帮助降血压的机理仍需要进一步研究。据董教授推测，这可能与红豆杉的特性有关系，红豆杉这种植物能够24小时吸收二氧化碳，释放氧气。能吸入甲醛、甲苯、一氧化碳、尼古丁、二氧化硫和二氧化氮等有毒有害物质，达到净化空气的作用。

除了有助降血压，还能改善睡眠、食欲、缓解疲劳等。目前，市场上就有卖红豆杉盆景的，大家不妨买一盆放在家里。