要是我们在大便是出现了便秘。这让人很是力不从心，便秘患者该注意些什么呢?便秘怎么办呢?下面我们就请专家来介绍一下便秘患者的注意事项。

忌排便不定时，习惯性便秘的人，要定时解大便，无论有便无便，无论工作多忙，都要固定一个时间上厕所大便，这个习惯一养成，便秘也就可望治愈了。

忌滥用泻药，便秘时用泻药，似乎恰到好处而无可非议，然而事实上并非如此，泻药的作用是刺激肠粘膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性，没有泻药就排不出便，而且一旦不用泻药，便秘更加严重。有些人对医药之道略知皮毛，自作主张地滥用清热泻下药来自解便秘。

忌饮食过精和偏食，习惯性便秘多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细。进食植物性纤维多的蔬菜就必然少，肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱，不足以激发排便反射而引起便秘。

以上是便秘患者的注意事项的介绍，遇到大便不畅，患者往往以为便秘只是小事，无需医治，多数人要么久拖不治，要么盲目乱治，对此专家指出，这种观点是错误的。