性生活是适龄的男女之间必经的事情，但是性生活也有很多讲究，不然很容易伤害身体。那么，三伏天可以过性生活吗？三伏天适合过性生活吗？

三伏天也可以正常房事，只要双方身体没有问题，两人都有亲热的激情那就可以做。如果天气太热可以适当开空调，把室内温度保持在比较舒适的范围。但是天热易燥，从养生角度讲要注意频次，保持节制。

三伏天怎么过性生活

提前打开空调

用空调降低室温是最有效的方式，最好在性爱前两小时就打开空调，将室温调节到26℃~28℃。温度太低容易受凉，还会降低性器官的敏感性。性爱时，不要让空调或电扇直吹身体。随着室温下降，人们会感觉舒适，性欲也随之到来。

一起玩冰块游戏

炎热的天气里，冰块能发挥神奇效果，性爱前准备一些干净的冰块，可以用毛巾包好，一方拿着冰块在伴侣身上游移，这既能帮助对抗炎热，还能带来刺激与乐趣。不过在触碰对方敏感部位时，一定要循序渐进，避免带来伤害。男性阴茎在冷热共同作用下，能感受到强烈刺激。

一起冲凉水澡

性爱前冲个澡，能减少汗液带来的不适，帮助皮肤恢复敏感。可以把水温调低些，凉水的刺激会令皮肤更敏感。双方一起沐浴、按摩更能激发情欲，不过要小心别摔倒，避免过于激烈的性爱动作。

减少性爱过程中的身体接触

减少从伴侣身体上吸收热量的一个好办法是变换体位。推荐侧卧式和后入式，这种姿势会使双方身体接触最小化，更适宜高温天气。

改变性爱地点

如果卧室让你们觉得炎热憋闷，不妨换个地方，例如在地板上铺条毯子，在海边搭个帐篷等，变换地点能给双方带来新的刺激，增强性欲。

去避暑度假

如果上述方法还是不能让你们感到满足，那夫妻不妨一起去天气凉爽的地方避暑度假。在享受清凉的同时，性欲也会跟着提升。

性生活注意几点

1、性生活不能绝

性生活是双方爱意的释放，也是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。妄泄，以保宁天真之气。

2、性生活不应过早过度

男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性生活过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。性生活过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至是会发生种种疾病。

另一方面，从优生优育的角度来说，性生活不可过早，以及晚婚的年龄及晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

3、性生活中要有所避忌

大醉、过他、恐惧、忿怒、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便血、腹痛，病名肠僻;忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽;恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳”，“远行疲乏入房，为五劳虚损。”