刚出炉的糖炒栗子味道非常好，我们也经常看到糖炒栗子在制作的时候，里面会放一些小石子，这些小石子起什么作用呢？吃糖炒栗子开口好还是不开口好？下面八宝网小编就带来介绍。

糖炒栗子为什么要放小石子

糖炒栗子跟石子一起炒，如同盐锔、泥沙包裹等烹饪食物方法一样，是智慧的中国人民发明传承的食物制备方式之一，是固态介质传热制熟工艺的实际应用。

这样做既能保持原料的本味，又能锁住原料的原有香气。也就是说糖炒栗子时加入的小石子因为受热快，传热也快作为传热介质，能够提供和保持使栗子质感脆嫩所需的温度，因而促使栗子的水分在最短时间内得到均匀散发，达到浓缩栗子鲜味的效果。

也可以说，糖炒栗子加入的小石块会让栗子更甜，更有风味，更加香气扑鼻。

吃糖炒栗子开口好还是不开口好

总的来说，食用不开口的糖炒栗子更好一些,原因如下：

1、开口的栗子容易黏到黑焦糖。炒栗子时，锅里的圆砂和糖在高温下发生反应，会形成焦糖，这种焦糖里含有一定的有害成分，时间长了会以后变成黑色，不宜食用。

2、开口的栗子会使我们摄入更多的食品添加剂。为了降低成本，一些商家会选用低价的糖精或者甜蜜素来代替蔗糖、麦芽糖，从而增加甜味。糖精和甜蜜素都属于食品添加剂，如果这类添加剂在允许范围内使用，对人体的影响有限，但在高温作用下，可能会产生多种中间产物，长期较多摄入，可引起慢性中毒，对胃、肾、膀胱等黏膜有刺激作用，也有可能致癌。

3、开口的栗子更容易“受伤”。为了使栗子表面光滑，有些不良商家会使用劣质的泔脚油或工业石蜡涂于表面。石蜡加热后会渗入板栗壳，增加光泽度，但这都不能用于食品。

刚出炉的糖炒栗子闻起来香气扑鼻，吃起来软糯可口，中医认为，栗子有补肾健脾、止泻治咳等功效，而且它富含不饱和脂肪酸、堪称滋补佳品，但是有些人不能多吃。

对于一些消化功能不是很好的人，吃了之后容易会反酸。血糖有糖尿量异常的一些糖尿病患者，不建议买糖炒板栗食用。建议可以水煮板栗，在食用过程中，把正常主食当中米面类给减少一部分。

建议吃栗子一天最好不要超过10颗。

另外，卖相太好的开口糖炒板栗，可能加入了对身体有害的工业石蜡，过多摄入会对身体产生一定的影响。建议购买糖炒板栗要选择正规的商家或有食品质量标识的袋装糖炒板栗。

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