口罩是有使用时长的，超过时间一定要及时更换，才能起到好的防护效果，最近有说法称，口罩戴4小说会变细菌培养皿，这是真的吗？口罩最长能戴多长时间？下面八宝网小编就带来介绍。

口罩戴4小时会变细菌培养皿是真的吗

天热的时候，佩戴口罩时间稍长，就会明显感觉到口罩下的皮肤温度因为空气无法流通而偏高，加上呼吸的原因，口罩内也会渐渐潮湿。因此，在口罩覆盖的区域，其实是一个综合了高温，高湿度，厌氧环境的"细菌乐园"。

如果长期不更换口罩，这种高温高湿厌氧的环境会造成许多的皮肤问题。

我们的皮肤表面存在着各种细菌，在日常状态下，这些细菌和我们的皮肤屏障之间维持着一个微妙的平衡，保持着皮肤的健康。

但是当口罩覆盖时间过长，温度和湿度增加，这种情况下，皮肤角质层的通透性会提高，会增加有害物质对皮肤的刺激，增加皮肤敏感发生的几率。

此外，温度升高，也会导致皮脂腺分泌更加旺盛，皮肤出油更多，导致肤色暗沉，毛孔粗大。

还有，导致皮肤痤疮发生的痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，也就是说，在口罩覆盖下的面部低氧环境，非常适合痤疮丙酸杆菌的增殖，所以很多人戴口罩时间长了都会发现自己长痘痘，就是这个原因。

事实上，口罩的湿热环境非常利于细菌增殖，且随着使用时间延长，防护能力下降。但"口罩四个小时不换就会成为细菌的培养皿"的结论并不科学。

口罩最长能戴多长时间

出于节约资源考虑，不少居民会反复使用口罩。

不过，口罩的寿命有限，在一些特定场所佩戴过的口罩，也不建议反复使用。

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。

每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。

在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。

此外，露鼻孔式戴口罩、松垮式戴口罩也不对。正确佩戴口罩，要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

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