小暑节气就要到了，民间有谚语“小暑一声雷，倒转做黄梅”，这句话充分地说出了小暑节气的特点。那么黄梅指的是什么呢？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园7月7日答案最新。

民间谚语小暑一声雷倒转做黄梅中黄梅指的是

正确答案：梅雨天。

解析：“小暑一声雷，倒转做黄梅”，意思是说，在梅雨过去以后，如果小暑节气出现打雷，则梅雨又会倒转过来，这就是所谓的“倒黄梅”。

黄梅天人体湿气过重的危害

相对湿度如果达到80%，人体散热会受阻碍，体内湿度超出人体适应能力则会引发一系列以沉重感为特征的症状，在人体的不同部位会有不同表现。

1、体表：周身沉困、四肢沉重

当风速较小、湿度较大、气压较低、空气相对稀薄时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，感到疲倦身重，且容易中暑。

2、关节：关节炎、风湿

湿气钻入关节部位，会阻塞经络，滞留在四肢关节肌肉，肌肉会感到沉重、疼痛，容易导致风湿疾病缠绵、难以治愈。

3、肠胃：食欲不振

排湿不畅易致纳食不香。湿气过重会影响胃部消化，导致胃部积食无法完全消化。

梅雨天怎么养生

由于梅雨时节空气湿度相对较大，容易导致一些人出现食欲不佳、呕吐、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等症状，因此，梅雨季节宜多食用健脾祛湿之品，比如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆等。

夏季阳气骤升，易引起肝阳上亢，继而诱发很多人常见的牙痛、头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这些也成为“上火”。为了防止上火，除了要尽量避免熬夜，注意调整好自己的情绪，在日常的三餐饮食上还要定时定量，还可以每日按压太冲穴1—3分钟。

不运动会导致机体新陈代谢减慢，食欲下降。每天傍晚凉爽时进行一些缓和的运动，比如散步、跳舞、游泳等，增加能量消耗，促进食物的消化、吸收，提高食欲。

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