手机现在是大家的贴身物品了，一天中绝大部分的时间都是用来看手机的，那么玩手机对眼睛不好开启护眼模式就没事了吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园6月30日答案最新。

玩手机对眼睛不好开启护眼模式就没事了吗

正确答案：作用很小。

解析：要说“护眼模式”一点用都没有，那也不是，只是效果不大，聊胜于无而已。首先，“护眼模式”确实可以过滤掉少部分蓝光，但无法完全消除。而且这些蓝光相比自然光线中的蓝光强度，可以说不值一提，自然光线才是我们日常接触的短波蓝光的最大来源。

尤其是市面上质检合格的电子产品均已过滤了有害的短波蓝光，因此“护眼模式”的意义其实不是很大。

玩手机怎样保护眼睛

第一，要将手机的灯光调至与周围的环境光线亮度差不多，既不要在太阳光太刺眼的情况下玩手机也不要在光线很暗的地方玩手机。

第二，尽量不要躺着玩手机，这种姿势很容易导致散光，视力下降等。

第三，玩手机大约30分钟之后远眺10分钟，同时活动一下颈椎。

第四，手机上贴防辐射膜。

第五，走路的时候尽量不要玩手机。

第六，长时间玩手机后，要及时清洗脸部，减少辐射物质的吸收。

第七，经常玩手机，容易出现眼干疲劳等，可以局部滴用人工泪液，同时加以热敷。

一天能看多久手机

不要长时间玩手机，那对视力不好，长时间看电视，未必时刻盯着电视屏幕，还会扭头看看其他，从而让双眼视线实现长短切换，避免疲劳。而看手机，绝大多数人都聚精会神、废寝忘食地看，根本不记得时间，双眼更容易疲劳，从而长久性影响视力。

建议每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4~6小时，特别是玩手游，玩半个小时要停下休息10分钟，让眼部肌肉放松。

第八，平常多吃一些富含维生素A的蔬菜水果。

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