很多孩子宝宝喜欢把手指放进嘴里啃指甲，宝妈们都非常苦恼。一个是孩子啃指甲容易病从口入，不卫生；以一个就是把手指指甲咬锋利会划伤宝宝，甚至严重的还容易把手指咬烂不利于孩子手指成长。那宝宝究竟为什么喜欢啃指甲，家长发现孩子爱啃指甲怎么办。

宝宝为什么爱啃指甲

宝宝爱啃指甲有两方面的原因，一个是心理上，一个是生理上。

生理上，孩子可能缺少微量元素，因此孩子潜意识啃指甲来补充。

心理上，一般孩子都会有这样那样的小习惯。如果啃指甲只是很轻度的，指甲没有被啃得很厉害，孩子可能只是一种小习惯，过段时间会慢慢自己戒掉。但是一旦发现程度严重或者形成了一种习惯依赖，家长就要意识到问题。建议是不要让孩子这样的习惯任其发展。

还有一种，就是孩子心理上有压力。咬指甲是一种神经性习惯,是焦虑和没有安全感的症状表现,是一种孩子用于安慰自己的方式。而造成这样的焦虑可能的原因是家庭家长的关系不和睦，或者学校人际关系相处不好，用咬指甲来从心理上转移自己的注意安慰自己。

家长应该采取的步骤

1.首先判断程度，如果孩子只是小习惯且咬指甲程度很轻，口头的引导即可。不过不要通过发火,唠叨来解决，而是理解然后向孩子说明这样不好，慢慢纠正。

2.带孩子去做微量元素测试。若缺少微量元素就要及时补充。

3.如果咬指甲的习惯没有改善，微量元素测试没有问题，可能就是孩子心理上对啃指甲这样的行为产生了依赖。

家长在这时候要做的是弄清楚孩子焦虑和不安来自哪里。然后和孩子主动沟通，解除压力。

如何让孩子不啃指甲

1.勤剪指甲，勤洗手。减少因为啃指甲进入口腔的细菌。

2.转移注意力，使用替代品。多带孩子出去户外活动，或者给孩子几颗棒棒糖或者长条形的咸金枣,当他嘴巴里有这些东西时,他会暂时放弃他啃手指甲的欲望。

3.奖励 可以用物质来奖励孩子，和孩子沟通好啃指甲有哪些害处，和孩子约定好，可以进行小程度的奖励和惩罚。不过不好过度，否则会激起孩子的物质欲或者养成以后什么都要奖励的坏习惯。

4.了解孩子焦虑和不安的原因，和孩子沟通交流找出问题，多陪孩子一起解决，并且多陪孩子玩耍，不要让孩子有啃指甲的欲望。

5.指甲啃得很严重且非生理原因，可考虑先去皮肤科看看，再带孩子向心理咨询师咨询。