一般的家长在白天的时候都忙碌着上班，只有在下班以后才能陪孩子，导致了与孩子之间的关系很淡漠，很多的家长想办法与孩子在睡前可利用的时间里进行沟通。下面八宝网的小编为大家分享睡前可以跟孩子做怎样的亲子交流，适合睡前的亲子游戏有哪些大家一起来看吧。

孩子睡觉之前可以做的亲子活动

1、亲密拥抱彼此

在沙发上堆一堆枕头，然后再拿毯子来，全家一起窝在沙发上亲密的紧紧靠着彼此，你们可以看书，也可以只是躺在一起，聊你的想法。

2、时间属于孩子

在睡前的15分钟，他们可以自由的选择想要做什么，而且爸妈是陪着他们一起做的，也许只是互相追逐也可以很有趣。

父母可以利用睡前和小孩聊聊天。

3、天花板的星星

让孩子在天花板建立自己的星座，然后你们一起趟在天花板下，观看天花板的星星，并对它许下心中的愿望。

4、讲一个长故事

故意将故事分成好几天讲完，这样孩子会很期待今天的故事发生什么事，也可以读一个故事的章节，让你们一起享受阅读的乐趣。

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5、每晚一个问题

让孩子每天晚上都可以问你一个问题，可以是天马行空的问题，像是你在他们这年纪的时候最喜欢做什么事，你可以借此教导他们正确的人生态度。

6、讨论谁较重要

每天晚上你们可以讨论身边的人，谁是爱你们的，这是一个很好的方式让孩子记住亲戚朋友，他们可能不会每天碰的到，但可以知道孩子比较记得谁。

7、讨论今天的事

睡觉前是很好了解孩子一整天活动的最佳时机，听孩子讨论在学校发生什么事，什么事让他们开心或难过，然后一起期待明天的到来。

8、一起喝杯热饮

在睡前和孩子一起享用一杯热饮，坐下来聊聊天，放松一下心情，你一定会很乐意听听孩子的脑袋里在想些什么。

9、准备隔天的事

你和孩子可以一起准备明天要用的东西，像是要穿的衣服，书包要带的东西，或是让孩子帮你将明天要用的东西放在桌上，幼儿最喜欢帮大人做事了。

10、一起唱首歌曲

每天晚上一起唱一首晚安曲，对孩子来说，这是结束一天最好的方式，你会发现他们会随着歌声，呼吸慢慢减缓。

亲子互动的重要性

1、帮助孩子成长

亲子之间多互动，可以让孩子感受到父母的关心和爱，所以对于他的成长发育会比较健全、有自信，不容易害怕、沮丧。

2、促进家庭和谐

爸妈常常和孩子做互动，就算只是聊聊天也可以增进家庭的和谐气氛，增加亲子之间的连接，让家庭更和乐圆满。

3、导正孩子思想

藉由和孩子互动的时候，爸妈可以顺便教导孩子正确的观念和态度，如果孩子有偏差思想，也可以及时导正，不让孩子学坏。

亲子游戏：月亮月亮回去睡觉

适宜时间：天黑前就能看见比较亮的月亮的时候都可以玩这个游戏。

培养方略：在妈妈提醒之前，宝宝可能从来都没注意到天上还有个月亮，这对他来说是个新奇的现象，可激发他对自然的好奇。

游戏步骤：

1.把宝宝抱到窗前，把月亮指给宝宝看：“看，那是什么?那是月亮。圆圆的，好漂亮啊。”

2.然后像突然发现异常似的对着月亮用轻柔、有节奏的语气说：“月亮月亮，太阳还没落下，天还没黑，你怎么就出来了。”接着唱歌给宝宝听：“月亮先生，月亮先生，你出来得太早，太阳还在天上。回床上去，蒙住头，等到天黑再出来。”

3.再唱一遍，边唱边表演，唱到月亮时就用手指指着月亮，唱到“蒙住头”时就用双手或毛巾把脸蒙上，在结束的时候双手合上放在一侧耳朵边，闭上眼做出睡觉的样子。

小贴士：每次看到月亮的时候都可以唱这首歌，让宝宝以后只要看到月亮就能想起这首歌。