害怕是大多数的孩子都会有的表现，但是怎么鼓励孩子呢，孩子胆子小怎么办好呢，八宝网小编就来说说吧。

跟大家分享4个帮助孩子克服恐惧心理的办法：

1、接纳孩子的情绪

当孩子有恐惧情绪时，不要指责孩子也不要讲太多道理，第一时间给予孩子温暖的抱抱，父母的怀抱是孩子最安全的港湾，能让孩子紧张的身心都放松下来.

等到孩子情绪缓和一会儿后，再轻声安慰孩子，降低孩子的恐惧感。

2、多和孩子沟通

“不要怕黑”“勇敢点”“没有妖怪”这些话对孩子来说是没有作用的。

之前小盒怕黑的时候，我就会分享自己小时候怕黑的故事，让小盒知道妈妈小时候也怕黑，这是很正常的。

然后跟小盒说：妈妈小时候每次完成一件事，姥姥就会奖励妈妈一些勇气，后来妈妈变得越来越勇敢……

用故事性的话，告诉孩子怎么做才能不会害怕，这样孩子再面对恐惧时不会再茫然无措。

3、揭开孩子恐惧的“真相”

比如：

孩子说看见某处地方有影子在动，很害怕，我们就可以带着孩子去看，告诉孩子真相是风吹的东西在动;

孩子害怕独自上厕所，我们就可以带孩子环顾一下厕所，告诉孩子这是很安全的，不用担心，你可以尝试一下自己上厕所，妈妈就在门口等着你，妈妈会保护你。

因为孩子恐惧的时候，会不自觉的幻想恐怖的元素，所以就需要我们带着孩子揭开“真相”，用事实打破它。

4、绘本、绘本、绘本

最后，就要分享我经常用的一招——绘本。

从小盒出生起，我和盒爸就坚持给小盒读绘本，这样会提高孩子的认知能力，分清楚现实和虚幻。

像《黑暗》《讨厌黑夜的席奶奶》，都是我之前给小盒看过的，让孩子不再害怕黑暗的绘本。

通过生动有趣的绘本故事，让孩子感受到温暖、美好，潜移默化的带给孩子力量，让他有勇气克服恐惧。