孩子在学校不自信怎么办，孩子学校不自信家长都会很烦恼，那么孩子不自信怎么培养他的自信心呢，八宝网小编就来说说吧。

孩子不自信怎么办?

家长困惑：孩子总是特别不自信，上课不敢举手，不敢回答问题。有的孩子甚至在和小朋友一起玩的时候，一旦遇到挑战性的活动，就会退缩，总说自己不行。面对这样的孩子，家长应该如何有效地帮助他们去建立自信呢?

找到孩子不自信的原因

孩子不自信地原因有很多种：

个性的原因。孩子天生羞涩、敏感、自尊心强，过度关注别人的目光，也许一句话、一个眼神都可能给他带来伤害，比如因为在公众场合说了一句不被大家看好的话遭到了质疑和嘲笑，从而胆小不自信起来。

家长爱给孩子消极的心理暗示，贴负面标签造成的。比如经常当面说孩子胆小不自信。事实上小孩子的自我认知能力发展还不够完善，自我评价能力较弱，父母经常怎么评价，他就认为自己是个什么样的人，你总说他胆小不自信，他就真的朝胆小不自信发展。

父母不接纳孩子的独立个性，喜欢拿自己孩子的缺点和别人家孩子的优点比而造成的。比如，父母经常说：你看人家的数学特别好，你怎么那么笨呢?人家英语说的特别溜，你怎么就学不会?真让人失望。长此以往，孩子就会觉得：我在你们眼里什么都不好，什么都不如别人，于是不自信起来。

不恰当的教养方式造成的，比如有些父母很强势，采取强制、高压式专制教育，对孩子缺少尊重。还有些父母对孩子的期望，和孩子现有的能力水平严重不匹配。父母经常对孩子提出过高的要求，使孩子拼了劲也难以达到父母的目标。比如孩子刚刚上大班，他就希望孩子学会一年级的所有课程，这种不合理的高期望值让孩子感觉永远没能力达到父母的要求，所以就越来越自卑，甚至破罐子破摔。还有些父母对孩子太溺爱，包办代替太多，导致孩子产生依赖心理，失去了独立性，从而不自信。

孩子认知发展的表现。比如孩子在7岁左右思维进入了具体运算的阶段，自我意识增强，对事情的结果有了预估的能力，当他感觉自己没有充分的把握完成一件事的时候，他宁愿放弃不做也不去挑战困难。但是很多父母不懂孩子的成长特点，他往往会错误地评价孩子，说孩子胆小不自信。

6招有效帮助孩子建立自信

案例分享：

朋友的女儿在小学二年级的时候开始学习游泳。刚开始孩子很开心，很感兴趣。可是过了没几天却突然不想学了。妈妈不得不用各种威逼利诱的方法让孩子坚持学下去。可是令他没想到的是，一到该去学游泳的时候，孩子就生病了，不是出现头疼恶心，就是肚子痛。妈妈没办法，带孩子到处去看病，可检查结果都很正常，无奈之下孩子的游泳课也停了。(因心理原因造成病理性表现)

经过一段时间的修养之后，孩子病症全无，身体恢复了健康，妈妈再次提出去上游泳课，没想到女儿竟然病症重现，和上次表现得一模一样，这个时候我的朋友才恍然大悟。女儿的病很可能是对游泳课产生了恐惧引起的。她在和女儿进行了沟通之后，果然验证了自己的想法是对的。原来女儿在上游泳课的时候遇到了困难，教练总说她这个动作不好，那个姿势不对，孩子受到了挫折，心里很不高兴，渐渐地对学习游泳失去了兴趣，他害怕挨批评，就不敢去上课了。(寻找现根本原因)

幸好的是我那位朋友很有教育智慧，她为了帮助女儿重新建立起自信，决定了和女儿一起去学习游泳。有妈妈陪着，孩子胆子大起来了。在学习游泳的过程中，妈妈不怕把自己笨拙的姿态展示给女儿看，还故意向女儿请教。孩子可高兴了，她想原来这么能干的妈妈也有不会的事情呀，我游泳虽然不是最棒的，但是还可以当妈妈的教练，他感觉很自豪，遇到困难也不怕了，一副很自信的样子，在众人面前游来游去，真像一条快乐的美人鱼。(身体力行，做孩子地榜样)

你们看，有爱的陪伴，智慧的激励，和孩子一起克服困难，是帮孩子建立自信的好策略吧!

其实，只要父母能够做到以下几点，都能有效地帮助孩子建立自信。

赏识孩子，得到激励和赞扬的孩子更自信;

接纳孩子，接纳孩子的缺点，发现孩子的优势，在优势里行走的孩子更自信;

尊重孩子，被尊重的孩子更有自信，自尊者自重、自律而自信;

宽容孩子，在宽容中长大的孩子更有一颗强大的内心，内心强大才更自信;

允许孩子失败，告诉孩子失败也是一种选择方式，一种成长机会，敢于向困难挑战的孩子更自信;

让孩子多读书，爱读书的孩子知识面广，有了知识，就会有更多的解决问题的办法，做起事来就更高效，从而更加自信。

帮助孩子自信的方法有很多，要根据孩子的实际情况，灵活而智慧地采取恰当的方法。