有一个好的阅读习惯对孩子有很大的帮助，不过孩子沉不下心来读书怎么办好，家长应该要怎么做可以让孩子爱读书呢，八宝网小编就来说说吧。

孩子静不下心读书，是谁的锅?

一、电子产品作祟

美国曾在儿科学杂志上发表了一项针对2623名孩子的研究，那些1-3岁常常看电视的孩子，到7岁的时候，很有可能出现注意力不集中的问题。

另一项英国的权威研究也表明，每天在屏幕前超过两个小时的孩子，出现注意力问题的概率高达67%。

因为生活在这个时代的孩子，太容易被电子产品“宠坏”了。这些现代的屏幕娱乐能够让大脑大量产生多巴胺，孩子不需要付出太多注意力，就可以得到很多反馈和刺激。

而阅读不一样，它需要我们长时间的专注、耐心，付出许多精力去理解书中的内容和情节。

在这样的鲜明对比之下，孩子自然静不下心去读书。

二、.家长没做好榜样

孩子是你的一面镜子，他会模仿、复刻你的行为和习惯，你怎样去做事，他就会怎样。

如果孩子不爱看书，家长首先要检讨自己。

如果你空闲的时候第一反应是掏出手机，打开电视，却命令孩子去乖乖看书，怎么会成功呢?

即便成功了，孩子心里也必定是不服气的。

所以，培养习惯的第一步，就是远离“罪魁祸首”，至少在家里的阅读区域，比如书房、儿童房的一角，不要让电子产品出现。

否则，在电视、手机、iPad面前，阅读总是会成为最后一个选择。

这项规则需要全家人一起遵守，因为你才是孩子最好的榜样。

如何让阅读成为生活的一部分?

一、打造阅读之家，让书籍触手可及

打造阅读之家这个概念，八宝网小编在之前的微课中也提到过，阅读之家就是充满了书籍，话语和故事的家庭，家中的每个房间，不管是客厅、浴室、卧室、洗手间，到处都有可以阅读的东西。

我们开头提到的武亦姝，就成长在这样的家庭中。

只要你想读，随手就能拿到自己喜欢的读物。在这样的环境下长大的孩子，自然能够诠释什么叫做“腹有诗书气自华”。

让书籍成为家庭氛围和家庭总体印象的组成部分，让随手拿起一本书变得比随手拿起手机或者打开电视更容易，这就是阅读之家的理念。

当孩子认为读书就像吃饭、喝水一样简单自然，而不是一项必须学会的技能，必须完成的任务，我们的目的也就真正达到了：让孩子自发、主动的找书看。

二、随身带书，利用好每一个碎片时间

这一步同样是为了让书籍触手可及，成为生活的一部分。

带孩子出门的时候，只要你愿意，一定能在包里找到位置来放一本小书，一定能找到时间给孩子讲五分钟的故事，排队、等车、等餐的时候都可以，只要你愿意这么做，愿意去帮孩子培养这个习惯。

美国教育部的早期儿童纵向研究表明，那些每周至少有家人给读书三次的孩子，那么其阅读成绩进入前25%的可能性，几乎是那些家人不怎么经常给他们读书的孩子的两倍。

所以，利用好碎片时间，它能给我们带来的回报是巨大的。

三、把握好睡前讲故事时间

人如果要养成一个习惯，光靠21天的强制坚持是不行的，我们需要三个条件，分别是动力、触发器和奖励机制。

动力和奖励机制不用八宝网小编多说，那什么是触发器呢?

简单来讲，想要形成一个新的习惯，最好依附在一个旧的习惯上，这个旧的习惯就是触发器。利用好触发器原理，就能够帮我们把将读书植入已有习惯中。

这里八宝网小编教一个口诀，叫做牢记3个B：洗澡(Bath)、读书(Book)、上床睡觉(Bed)。

洗澡、上床睡觉都是我们每天要做的，也就是触发器，所以在这中间再加入一步，会比突兀的开始读书更容易被孩子接受。