疫情这段时间算是孩子们经历的最长的一个假期了。孩子玩手机的时间也比平时更长，家长管孩子，孩子害会和家长闹矛盾，需要好好开导孩子。疫情孩子玩手机怎么管控 疫情期间孩子玩手机上瘾怎么办。八宝网带来相关介绍。

疫情孩子玩手机怎么管控

很多孩子会说，我需要爸爸妈妈时，问他们问题时，爸爸会说“问你妈妈”，然后妈妈又会“问你爸爸去”再推给爸爸。他们各自抱着手机或电脑，一副不要打扰我的样子。

其实，我们生活中很多父母确实是因为玩手机而忘记了孩子。

世界上教育孩子肯定是一件很难的事，那么很难的事要从哪里做起？其实要从很简单的地方做起。你跟孩子相处，跟孩子共同生活，包括孩子在做作业的过程中，父母要用什么样的姿态在家庭中存在？这是一个很重要的问题。

很多做得好的父母，往往在孩子做作业时，连电视都不看，因为他们明白要营造一个特别适合孩子成长的环境。所以对父母而言，让孩子避免养成一些坏习惯，你自己首先要克服自己的某一些爱好——尤其是电子游戏、追剧、打牌、聊八卦等等对孩子影响不好的爱好。

有时候孩子对你的不满，其实表现在你经常对他心不在焉：要么看手机，要么看电视，要么跟人聊天，而没有表现出对孩子真正的一种热情。如此一来，手机等“沟通障碍物”就挡在了你和孩子中间，等你玩够了，放下它们去管孩子，实际上孩子这个时候，从内心来说是很难接纳这种交流的。在他们心底，给这种父母打分的话，分数也是很低的。

可以这么说，父母在孩子心目中的分数低，父母教育孩子的效果，就会很低。

情期间孩子玩手机上瘾怎么办

1、严格管控孩子使用电子产品的时间。每天使用它们的总时间最好不要超过1-2小时，每次使用的时间尽量控制在30分钟以内。

2、家长可以和孩子做一些孩子喜欢的活动，开发更多的活动时间。比如下棋、室内乒乓球，画画，搭积木等，既可以发展兴趣又可以减少电子产品的使用时间。

3、加强饮食均衡。在家吃饭，家长们可以弄一些颜色丰富、样式多种的菜肴给孩子吃，适当的时候可以和孩子一起动手做一道美食，让孩子充满成就感。

4、家长要确保孩子有足够的睡眠。睡眠对于孩子来说是非常重要的，充足的睡眠不仅有利于孩子的生长，还可以减少电子产品对孩子的影响。

帮助孩子制定一个合理的作息时间表，让孩子在这个假期健康的成长。

所以，家长在干预孩子的视力方面有着至关重要的作用，让我们行动起来，为保护孩子的视力出发。最后，让我们一起为疫情一线的勇士们加油，让疫情早日结束。

疫情期间怎么和孩子互动

做健康自测

这里列举了九条健康自测的指标，大家在每个指标下面给自己打分，分为三档：好、一般、不好。然后再分别统计这三档的个数，根据这三档的个数评定健康状况。

根据测评结果选择适量运动

推荐“居家健康养生操”，包含九组动作，全部做完需要25分钟