最近又一个词引起了网友们的广泛关注——“泪失禁体质”，遇到事情就会情不自禁的哭起来，情绪突如其来，防不胜防。那么，泪失禁体质是什么原因引起的？需要改变吗？下面八宝网小编就来说说。

泪失禁体质是什么原因引起的

泪失禁体质是什么东东？

身边有没有那种遇到无论多大多小的事都止不住哭的姐妹?或者...傲娇的小男生...

总给人一种原地秒怂的状态，没错，这就是泪失禁本怂没错了。

例如：

追求自己心仪对象，明明自己付出了，但对方还一脸不屑的看着自己，哭!

离考试只差俩小时，超级紧张，汗流浃背，无可奈何，哭!

给孩子辅导作业，声音被气到放声大吼，孩子没哭，你却哭了!

...

从心理学的角度看，会把它叫做无比贴近抑郁质的泪失禁体质，说白了就是现代林黛玉。

时刻缺乏安全感，特别悲观，还内向，交际能力为0，多少有点事情，压力就抵不住。

不少人还问我，动不动就哭到底是不是太过于懦弱了...

女孩还能理解，这半大小子也这样，是不是家里太惯着了?还是说真的是心理疾病?!!

这一上升到心理疾病的高度，很多人就不明觉厉了...

这时候估计也有不少看官开始对号入座了...林黛玉的同学和朋友，好像还真有几个

我们静下心来，好好梳理一番，其实应该从几个方面来考虑，每个人都有压力源，在每件事我们无法承受压力的时候，自己都是很清楚自己情绪的，但如果这个时候我们能解释为什么哭，自己清楚知道哭的原因，那恭喜你，你只是压力大，还真的不算心理疾病。

哭完之后，会不会陆续陷入这种情景里不可自拔，例如能哭半小时，2小时的奇女子，现在还真的不多见。

如果时间和频率和大多数人差不多，不影响后续的工作和生活压力，全当是一次情绪的释放，那也不是心理疾病。

简而言之，想哭就哭，合情合理，肯定没病。反之，就没那么简单喽。

“泪失禁体质”需要改变吗

哭是人类的一种生理情绪的表达。

心理学研究认为约一半的哭是由于悲伤，当然生气、同情、恐惧甚至高兴也都会让人哭泣。

所以，从某些角度来说，“泪失禁体质”也是有一定好处的。

1、哭可以发泄情绪，对维持心理健康有一定的好处。

当人们悲伤、紧张、愤怒、恐惧时，人的心理和生理都处于高度紧张的状态，而当这种紧张状态得不到释放时，就会在体内积聚起来，长此以往，会影响身心健康，容易引起疾病。

而哭泣，可以将这种能量释放出来，解除了这种情绪压力，对人的心理健康起到一定的保护作用。

2、眼泪有“排毒”的作用

这里所说的“排毒”，不是真正意义上的毒素，而是说人在应激(遭受压力、委屈或危险事件时)的过程中体内会有应激反应，而眼泪可以将体内的应激激素排除体外。所以，很多时候哭完之后，会感觉好多了。

3、哭可以传递信息

人类情绪本身就具有信号作用，哭也不例外。刚出生的婴儿就是通过哭来跟父母产生互动，从而保证基本的生存。

对于成年人而言，哭依然是一种互动交流方式，通过哭可以告诉对方你的底线、要求和目前的心理状态。

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