今天是进入三伏天的第二天了。会明显的感觉的到比之前梅雨季的时候温度高了一些。这段时间的也没有下雨了不少人认为是不是已经出梅了，接下来直接就是高温酷暑的日子。入伏梅雨就结束了吗 梅雨季过后还热吗。八宝网带来相关介绍。

入伏梅雨就结束了吗

通常情况下，入伏一般是指夏至日的第三个庚日，而出梅是在小暑起的第一个末日，这两个时间的推算依据是不一样的，两者基本上没有什么关系。大多数地方的梅雨季节会比较早，所以等进入三伏天的时候，梅雨季节已经结束，但是少部分地区的梅雨季节比较晚，并且持续时间比较长，即使进入三伏天，梅雨天气依然没有结束。就比如今年湖北地区，从6月8日入梅以来，雨水天气不断，降水量达到近几年最高峰，持续时间是非常长的，预计7月19日之后会结束，而今年三伏天开始的时间是在7月16日，这样来看，即使进入了三伏天，湖北地区仍然没有出梅。

湖北地区什么时候出梅

7月15—18日，副热带高压逐渐北抬，我省西部和北部还有较明显降雨。预计19日以后，副热带高压明显北跳，并稳定维持，我省梅雨结束，东部地区转为晴热高温，西北部还有较明显降雨。

三伏天最怕啥

三伏天，一年中最热的魔鬼时间，也是冬病夏治最好的时候，今年的三伏天，7月16日入伏，8月24日出伏，整整40天。

一、颈椎最怕吹

天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

二、喝水最怕快

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。

三、眼睛最怕晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛;流水洗脸，可减少眼睛疾病。

四、晨练最怕早

夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。