对于社交恐惧的人来说，路上遇到熟人也是非常尴尬的：是远远的打招呼，还是装作没看见，低头玩手机，或者走进了再打招呼，每个人都有自己的选择，路上遇到熟人怎么缓解尴尬？下面八宝网带来介绍。

路上遇到熟人怎么缓解尴尬？

1、我会拿出我的盲人拐杖

2、左看右看上看下看，掏出手机解个锁再收回，然后尴尬一笑

3、主动跟他打招呼，让他尴尬。

4、以前我会尴尬，现在脸皮厚了，远远的就开始浮夸的挥手

5、特别是半生不熟的人，更尴尬，看到就躲

6、尴尬的是，我刚想打招呼，人家看了我一眼过去了。

7、还有那种…别人给你打招呼，还没想好怎么回，对方已经走过去了

8、以前尴尬，现在直接面无表情地看着对方的眼睛，看到他脚趾抓地像贼一样眼神躲闪然后在相距一米左右突然微笑打招呼

9、你准备低着头玩手机到了再打招呼，没想到那个人以为你想无视他，于是碰面的一瞬间你抬头打招呼发现他在玩手机。。。

10、微笑，顺便稍微看看风景，离得近了看着眼睛微笑打招呼，然后随口问候两句 最后再见再也不见有缘再见

社交恐惧症的表现

1、说话时总是躲闪别人的眼睛

2、手机不离身。别人以为你爱玩手机，其实你只是害怕尴尬。

3、到新环境会害怕认识新朋友

4、想开口说话，会突然觉得好累。

5、聚会中总是吃

6、人多的时候，总是下意识装作一副很忙的样子。

7、远远地看见认识的人，不知道要打招呼，还是要绕路走。

8、软 件上聊天动若脱兔，现实里讲话静若处子。

9、明明自己很孤独很无聊，但有人约却拒绝。只想一个人待在家里最舒服。

遇到熟人怎么办？

1、有技巧地听别人说话

为什么我们要先听呢?

因为在我们不太会表达的时候，强迫自己去表达，容易产生挫折感，可能会被人取笑啊，或者受到打击，对我们的心理冲击有点大。所以，要在保证安全的前提下先听，聆听有个好处，就是能够加深对别人的理解。

怎么加深对别人的理解呢?要去听对方表达的目的。

2、先顺着别人的话题去说

低水平的说话，是自说自话。别人说别人的，你说你的。

高水平的说话，首先要加入别人的对话。如果大家刚好在讨论一个问题，你怎么加入，才能体现高情商沟通呢?

你可以先顺着别人的话题去说。

“顺着说”有时候会被认为是，没有自己的主见、观点，这可能是坏处，但好处是别人愿意带你玩儿。

3、求同存异的表达自己

如果“顺着说”是我们的敲门砖，那“表达自己观点”就是第二步。表达自己的观点，不是要标新立异，表达自己最核心关键，是要先打腹稿。

很多人在表达时，嘴巴比脑子快，往往会祸从口出。打腹稿要考虑两点：① 你要表达什么观点;② 观点背后的依据是什么

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