现在这个天气，很多人就想躲在被子里不起床了，实在是有点太冷了，并且今年冬季可能出现极端天气，意味着还会更冷。那么冬天太冷了怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

今年冬季可能出现极端天气

10月20日召开的国务院常务会议指出，据预测，今年冬季北方等地区气温较常年同期偏低，甚至可能出现极端天气。

会议决定，一要确保冬季北方地区特别是东北供暖。全力保障供暖用煤生产和运输。依法打击煤炭市场炒作。二要保障北方重点地区取暖用气。组织供气企业尽可能增加资源供应，统筹协调用气资源，适时组织“南气北上”，用好已形成的储气量，做好调峰保供。坚持宜煤则煤、宜电则电，实事求是、因地制宜保障群众取暖。三要充分发挥煤电油气运保障机制作用，做好日调度、周平衡。

压实地方责任，鼓励地方对供气供热企业给予合理支持，保证民用气和取暖价格基本稳定。科学实施有序用电，做好“压非保民”预案，合理控制城市夜景亮化。推动全社会加强节约用电用能。

冬天太冷了怎么办

1、泡脚

脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵。热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环，驱赶寒气。但是，泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，泡脚就是同时疏通这些经脉。

2、注意饮食

怕冷的人还要加强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。

3、冬天洗澡冷的话，可以在洗澡之前喝杯热茶，这样也能够加快血液循环，提高身体温度。 方法：洗澡之前倒好一杯，慢慢喝，身体温暖后洗澡。

4、使用暖水袋

大家买暖水袋几乎都是用来暖手暖身体的，但同样可以暖脚。睡觉前把暖水袋放到被窝里面，几分钟后你就会发现被窝非常暖和，这样你就不用担心睡觉的时候脚冷了但是要注意购买质量过关的暖水袋，避免热水泄露。

5、多盖一床被或使用电热毯

冬天天气冷，如果晚上睡觉保暖措施做得不好，身体再好也无法让脚暖起来，所以要盖一床棉被。另外脚冷的人最好晚上穿上干净的保暖袜，这样会让脚更加暖和。家里有电热毯的话，睡前开起来热被窝，这样睡觉自然是暖多了。

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