很多问题学生是由于玩手机造成的，包括聊天、玩游戏、看视频等等。，沉迷短视频、沉迷游戏，如果上瘾，有可能会毁掉自己的人生。那么如何防止青少年刷屏成瘾？沉迷短视频该怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

如何防止青少年刷屏成瘾

1、尽可能晚地给孩子手机，能多晚就多晚。

上网课就是用iPad或者电脑，其他时间不使用，即使使用，也要在家长的监督下使用。

2、经常给孩子讲长时间沉迷手机尤其是游戏的危害，例如影响大脑的学习能力啊、影响视力啊，当然这需要家长去了解一下相关的原理知识，而不是生硬地说玩游戏玩手机不好。

之前深入地和孩子分享过两次，看她的样子对这些危害有了了解。

3、不要把使用手机(含电脑、iPad等)的时长作为奖惩措施。

身边有不少家长是这样做的，但并没有很好的效果，孩子小还好说，大一点就会讨价还价，甚至不服从。

4、如果发现孩子违规手机，比如超时游戏、超支消费，和陌生人网聊等，一定要立即没收手机，限制孩子使用手机。

沉迷短视频该怎么办

现在手机上的短视频平台软件很多，别说孩子了，大人有时候刷起来都没完，还有些老人也很沉迷短视频。

长时间刷手机对眼睛、颈椎等都有不好的影响……我虽然不刷短视频软件，但经常看微博，需要减少刷微博的时间……在现实中尽量家长也少玩手机，多与孩子互动，一起锻炼，玩游戏，让孩子多做家务。我最近带着娃研究种菜，他还挺喜欢的……

另外有关部门应加大对短视频平台的管理监督，净化短视频内容，规范网络直播。

杭州师范大学教育学院心理系主任杨群表示，要防范未成年人刷屏上瘾，需要在现实中增加兴趣爱好，提高孩子的人际交往能力。同时，有关部门应加大对短视频平台的管理监督，净化短视频内容，进一步规范网络直播，还青少年一个健康绿色的短视频空间。

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