当孩子闹腾不听话的时候，一些父母会习惯吼孩子，但有时候孩子越吼越不听话，家长要学会正确的情绪处理，那么，父母怎样减少吼孩子？为什么越吼孩子越不听话？下面八宝网小编就带来介绍。

父母怎样减少吼孩子

1.父母要照顾好自己

养育孩子是辛苦的，我们要充分考虑育儿各方面的成本：金钱、时间、体力、精力。很多时候父母没有绷住，出现对孩子大吼大叫的情况，其实只是因为父母太累了。建议父母能够给自己和队友多一些关怀，每天或每周给自己预留出休息的时间，补充体力和精力。

2.父母对自身情绪有较好的觉察

作为父母，你对情绪的了解有多少。在我们心中充满复杂情绪的时候，你是否能区分并描述出你的情绪感受。提高对不同情绪的识别和觉察，可以帮助我们更好地表达自己的情绪，同时也帮助我们更冷静的面对孩子情绪爆发的时刻。

在这里列举一些表达情绪感受的词汇，帮助大家开拓思路：

愉快、狂喜、欣喜、高兴、开心、惊喜、安全、快慰、爽快、自豪、放松、坦然、踏实、平静。

焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、愤怒、心酸、内疚、悔恨、担忧、不安、郁闷、伤心、难过、失望、悲痛、烦躁、生气、无奈。

3.父母做好情绪管理

首先我们要先观察一下自己在有孩子之前，遇到负面情绪的时候，我们是如何调整自己情绪的?我们的基础情绪管理能力有多强大?比如在与自己的父母有矛盾的时候，我们是如何应对的?在上学时期，和同学发生矛盾、学习压力大的时候是如何应对的?在工作中，感到不公平、被排挤的时候是如何应对的?

为什么越吼孩子越不听话

1.出于叛逆心理的影响

家长采用这种过激的教育方式时，孩子很容易因为承受这种巨大的心理压力而在产生另一种极端的心理状态——逆反心理。当孩子逆反心理明显时，孩子会为了反对父母而产生激烈的言行。

2.“吼”对意识到自己究竟错在哪儿并没有帮助

父母虽然靠“吼”制止了孩子的行为，但是却没有使宝宝真正的意识到自己到底错在了哪里。因此当再一次遇到类似的状况时，因为缺乏对错误行为的了解，孩子更加倾向于再一次做出错误的举动。

3.受到父母情绪的影响，在行为表现上更加情绪化

当父母不愿意和孩子好好说话时，孩子也会受到父母情绪的影响不愿意和家长融洽的沟通。甚至在言行上和父母“对吼”，以此将家长的糟糕表达反馈回去。

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