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养肝食谱大推荐

44 人阅读 2023-05-12

肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以保护肝脏。1、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿...

春季想养肝多吃山药银耳

68 人阅读 2023-05-12

肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要，饮食方法最好。在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食...

春节长假后 "三菜一粥"巧养肝

64 人阅读 2023-05-12

春节长假过后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出，这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表现，春节假期过量饮酒、熬夜玩乐、用眼过度最易伤肝，加之立春...

春季养肝：别忘吃生苦苣

13 人阅读 2023-05-12

春天，水灵灵的苦苣再度上了餐桌。苦苣的养生作用可不少：清热解毒，清肺止咳，益肝利尿，抗炎消肿。跟很多人一样，我也喜欢生吃苦苣，春天吃更好。无论是肉丝拌苦苣，还是作为大丰收菜盘中的一员，用苦苣蘸酱吃，都是十分健康的吃法。苦...

春天养肝专家谈

47 人阅读 2023-05-12

人们常说春天要好好养肝。那为什么要养肝？怎么来通过饮食养肝呢？三位专家有自己的体会。春天因为肝不好来看病的人的确要多一些。冬天大家很少运动，吃的东西又很油，肝脏“连轴转”，也该好好保养了。在我看来，养肝主要强调“...

春季保肝养肝，吃鸡肝、鸭血

18 人阅读 2023-05-12

春天人的活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。朝阳医院副院长沈雁英指出，春季是养肝的合适季节，要养肝可多吃鸡肝、鸭血。除了避免过度劳累外，食疗是非常重要的。专家提醒市民，“以...

西瓜是首推的养肝食品

75 人阅读 2023-05-12

在6月21日父亲节即将来临之际，专家给40多岁的男士提个醒，养肝比补肾更重要。也许肾虚与男人的尊严密切相关，因为中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾同样重要，但却常常被忽视。曾经有一项调查表明，在肝癌患者中，有近一半为...

这六类食品很养肝!

20 人阅读 2023-05-12

慢性肝炎大多数是由急性肝炎(乙型或非甲非乙型肝炎)转变而成，在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品。蛋类蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。奶...

春季保健首推养肝护肝

75 人阅读 2023-05-12

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐变得旺盛起来，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。而刚入春时，人体阳气升发使得人们的身体开始活跃起来，而早春乍暖还寒，突如其来的倒春寒又使得身体吸收闭合...

春季六粥养肝

85 人阅读 2023-05-12

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨对症一试。芹菜粥：150克芹菜，粳米100克，将芹菜连根洗净，每次加水...

春日养肝药膳———生地天冬猪肝汤

76 人阅读 2023-05-12

四季节气与人体的五脏有密切相应的关系，例如春季适宜养肝，夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。春季滋补肝脏，对人体的健康长寿有很好的作用。生地天冬猪肝汤清润可口，具养肝舒肝的功效。同时也适宜肝血不足、肝气郁结、...

春季养生茶：养肝防感冒

29 人阅读 2023-05-11

"春"为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应"木"，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三种春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。百合莲子银耳茶原料：莲子（干）6粒，银耳4克，大枣4克，百合（干）4克，糖20克，水200...

人体浑身上下有十二大原穴常按足背肝经原穴可养肝

84 人阅读 2023-05-09

我们浑身上下分布着很多穴位，其中有一类穴位较为特殊，与脏腑原（元）气关系密切，叫做“原穴”。通过原穴，我们不但可以推测脏腑的健康状况，还能治疗相应脏腑的疾病。　原穴的定义《难经》中说：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经...

菊花十种美味养生做法及功效其它

65 人阅读 2023-05-07

菊花是我们都很熟悉的花类，我们都知道菊花有很好的养生保健作用，对我们的身体有很大的好处，下面大厨艺小编就教给大家制作十种不同的菊花美味佳肴：菊花十种美味养生做法及功效菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿...

秋季眼睛涩药膳养肝护眼饮食之道

30 人阅读 2023-05-06

中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢胜，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其受到抑制时，阴津分泌降低，使眼睛得不到濡养就会感觉干涩，原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。实际上，到了...

春季养肝并非“吃啥补啥”其它

40 人阅读 2023-05-06

古人就有“春不食肝”的说法。因为春天肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不宜食用“发”的食品。此外，从营养角度看，动物肝脏可能暗藏着各种毒素，继而加重肝脏负担。肝...

脂肪肝是由什么引起的？脂肪肝的调理方法详解[多图]

57 人阅读 2023-03-23

脂肪肝可以说是一种常见的弥漫性肝病，它是由于各种原因弓}起肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态。如果不及时治疗的话，有可能发生脂肪性肝炎，并进一步发展为肝纤维化、肝硬化等病症。1.脂肪肝病因中医学认为，脂肪肝是由于肝...

春季养肝要注意什么？如何养肝护肝？[多图]

89 人阅读 2023-03-23

春回大地，万物生长，万象更新，人的肝气亦开始旺盛，排浊气，畅气血，开启一年生命活动周期的序幕。人应适应季节，调养生气，因此春季要注意疏肝养气。1.切勿暴怒伤肝中国传统医学认为，人的五脏与精神相对应。五脏之中，肝主魂，能管理、...

肝脏不好的症状有哪些？养肝护肝有哪些方法？

92 人阅读 2023-03-23

肝脏是身体重要的解毒器官，对我们有非常重要的作用。如果肝脏不正常，就会导致肝功能异常，从而影响毒素的排出，危害我们的健康。肝脏是人体比较重要的一个器官，一旦人体肝脏出现了问题，那么就会出现一系列不适反应发生，因此生...

夏季养肝吃哪些食物？肝病患者不能吃什么

33 人阅读 2023-03-23

肝是人体重要代谢器官，对人体健康起着很大的作用，如果肝脏受损、功能衰退，身体就会出现各种症状，肝病的表现是很隐晦的，应以积极预防为主，日常应注重对肝脏的呵护调养。那么夏季养肝喝什么茶？下面就快和大众健康网一起了解相...

脂肪肝的食疗菜谱有哪些？治疗脂肪肝的食谱？[图]

50 人阅读 2017-06-23

肝脏是人体重要的排毒器官，但是很多人经常会出现一些肝脏问题，脂肪肝是一种常见的肝病，可能很多人都不知道为什么自己会有脂肪肝，脂肪肝一般是不良的饮食习惯造成的，平......

春季吃什么食物养肝护肝？春季养肝护肝食谱有哪些？[图]

77 人阅读 2017-06-23

春季的时候，许多人还是比较注重养生的，会进行一些养生的活动，通过饮食养生是比较简单有效的方法，春季许多人都注重肝脏的健康，会注意养肝护肝，饮食方面有许多养肝的食......

春季养肝的食谱有哪些？春季吃什么食物养肝？[图]

51 人阅读 2017-06-23

春季的时候，变得暖和起来，人体的代谢速度开始加快，身体代谢的负担开始加重，肝脏是人体很重要的一个器官，春季的时候需要好好养护，通过饮食可以起到养肝护肝的作用，那......

养肝护肝的食谱有哪些？可以养肝护肝的食物有哪些？[图]

51 人阅读 2017-06-23

肝脏是人体非常重要的器官，起着排毒代谢的作用，有时候久坐，而且缺乏运动，可能会伤肝，而且饮食对肝脏健康也会有影响，肝脏出现问题对人体影响很大，所以要注意养肝护肝......

春季喝什么粥最滋补？春季滋补养生粥有哪些？[图]

17 人阅读 2017-06-23

春季的时候很多人会注意饮食养生，饮食是养生中非常重要的方面，喝粥具有很好的养生作用，粥容易消化，而且粥中可以添加不同的食材，让粥的味道和营养更加的丰富，养生作用......

春季养肝吃什么粥好？春季养肝护肝粥有哪些？[图]

37 人阅读 2017-06-23

春天的时候，温度开始上升，人体的代谢也会变得更加旺盛了，肝脏是人体重要的代谢器官，肝脏代谢的压力开始加重，平时要注意养护肝脏，通过饮食可以起到养肝护肝的作用，那......

养肝喝什么粥好？养肝粥食谱有哪些？[图]

43 人阅读 2017-06-23

肝脏是人体十分重要的器官，肝脏不好，身体会出现很多不适的症状，平时可以通过饮食来养护肝脏，喝粥可以有很好的养生作用，许多粥对于肝脏的保护可以起到一定的作用，那么......

喝什么粥养肝护肝？护肝粥有哪些呢？[图]

45 人阅读 2017-06-23

生活中许多人肝脏多少有点问题，因为平时饮食和生活作息不规律，对肝脏会有不好的影响，平时要注意养肝护肝，养肝护肝可以吃一些食物，喝粥是很好的选择，比较健康营养，那......

肝掌一定是肝病吗？肝病就是肝硬化吗？[图]

58 人阅读 2017-06-23

很多肝脏不好的人可能身体会经常出现一些问题，肝脏的主要作用是排毒的，如果饮食习惯不好的会很可能会出现一些肝病，有一些肝病甚至有遗传，经常听到有人说肝掌，其实很多......

脂肪肝如何调理好？中医怎么治疗脂肪肝？[图]

36 人阅读 2017-06-23

很多人平时喜欢吃肉，特别是男性，可能饮食没有什么节制，不少人到了中年就会出现发福的情况，而且很多人这时候会检查出有脂肪肝，脂肪肝是一种常见的疾病，平时要注意好好......

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