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坐班族须常备的食物饮食之道

93 人阅读 2023-05-05

吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?我们介绍5种健康食品。花生久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医...

煎蛋比煮蛋降血压其它

42 人阅读 2023-05-05

加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压，降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋，鸡蛋在体内消化时，会产生大量ACE抑制肽。这种物质对...

专家告诉你:营养盐怎么选食材选购

59 人阅读 2023-05-05

盐是厨房中最常见的调味品。随着人们对营养的重视，最普通的盐也出现了各种不同的营养盐。“营养盐其实全名叫营养强化盐，是添加一种或者几种营养强化剂的食盐。”“缺啥补啥”是选择营养盐的主要方法，推荐中国人多选低钠...

奶茶只有奶精过量食用可能患心血管疾病

55 人阅读 2023-05-05

夏日里，喝上一杯香甜清爽的冰冻珍珠奶茶，很是惬意。可有多少人知道，大部分的奶茶里根本没有牛奶；清新的奶香味道，其实是用奶精勾兑出来的。最近，记者连续暗访杭城多家奶茶店，终于发现奶茶其实和牛奶没有任何关系。业内曝料珍...

方便汤料不宜长期喝饮食禁忌

75 人阅读 2023-05-05

现代人生活节奏快，一些人嫌自家炖汤费时费力，所以超市里就应运而生出各种风味的袋装方便汤料，回家用开水一冲即可饮用。不过，营养师甘玲告诫大家，方便汤料绝大多数没有很高营养价值，而且含盐量过高，所以要少喝。甘玲在几家大...

羊髓

73 人阅读 2023-05-05

[俗名]羊骨髓、羊脊髓。[性味]性温，味甘。[功效]益阴补髓，润肺泽肌。[宜食]适宜虚劳赢弱，肺痿，骨蒸劳热．咦嗽无痰，中老年皮毛憔悴，枯镐无华之人食用。头风之人宜食羊脑。《删繁本草）：“治肺虚毛悴，酥髓汤中用之。”《随息居饮食...

预防心血管疾病吃什么食物好？如何饮食

82 人阅读 2023-05-05

预防心血管疾病吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍预防心血管疾病的食物，希望能给大家带来帮助。预防心血管疾病吃什么食物好？如何饮食1、带鱼带鱼具有美容、降血压、降血脂、养肝补血、泽肤养发、和中开胃...

心血管疾病吃什么食物好？如何饮食

36 人阅读 2023-05-05

心血管疾病吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍心血管疾病的食物，希望能给大家带来帮助。心血管疾病吃什么食物好？如何饮食1、鳕鱼鳕鱼具有补血、止血、治脚气、降血糖、降血压、活血祛瘀、治疗高血压之功效...

预防心血管疾病的食物有哪些？吃什么好

83 人阅读 2023-05-05

预防心血管疾病的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍预防心血管疾病的食物，希望能给大家带来帮助。预防心血管疾病的食物有哪些？吃什么好1、鳗鱼鳗鱼具有祛湿、抗痨、美容、延缓衰老、补虚养血、强精壮肾、促...

心血管疾病的食物有哪些？吃什么好

72 人阅读 2023-05-05

心血管疾病的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍心血管疾病的食物，希望能给大家带来帮助。心血管疾病的食物有哪些？吃什么好1、裙带菜裙带菜具有清火、安眠、降血脂、降血压、软化血管、排毒祛斑、增强免疫力...

适量饮酒有益男人健康

54 人阅读 2023-05-05

英国医疗学报报道，&quot。适量喝酒，有助健康&quot。适度摄取含酒精饮料的人，罹患&quot。ⅱ型糖尿病&quot。的几率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。荷兰科学家最近公布的研究报告显示，少量饮酒能够延长男性的平均寿命，并...

叫“苦” 别让奶茶要了你的命

10 人阅读 2023-05-04

多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了...

预防心血管疾病的食物与饮食方法

34 人阅读 2023-05-04

预防心血管疾病的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍预防心血管疾病的食物，希望能给大家带来帮助。预防心血管疾病的食物与饮食方法1、荷叶荷叶具有减肥、降血脂、消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血、预防心血管疾病...

方便汤料不宜长期喝

15 人阅读 2023-05-04

单亲孩子的特殊心理现象

25 人阅读 2023-01-26

微尚健道网导读：现代社会单亲家庭的孩子越来越多，而这些孩子或多或少都受到父母离异的影响而出现一些异常心理。那么，单亲孩子到底有哪些特殊的心理现象呢？单亲孩子的特殊心理现象　......现代社会单亲家庭的孩子越来越多...

抗癌之王的食物是什么

1 人阅读 2021-01-21

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防身学什么功夫好？防身术实战秘籍[多图]

14 人阅读 2017-06-23

方言看世界武术那么多，难道就没有一个有用的防身武术吗？其实是有的，很多武术都是需要长期练习才有效果，而且选择武术类型也很重要，比如跆拳道，华而不实，防身用处不大......

空手道能防身吗？空手道实用吗？空手道怎么练？[多图]

85 人阅读 2017-06-23

空手道是一项世界广泛流传的使用格斗技巧，是出门旅行防身除恶的绝好选择，当然，前提是你要学的足够厉害，空手道怎么练才能变厉害呢？其实方法很简单，下面我们一起来看看......

山竹能和榴莲一起吃吗？榴莲和山竹可以一起吃吗？[图]

80 人阅读 2017-06-23

榴莲和山竹都是热带水果，热带水果在很多地方都是非常受欢迎的，因为它们不仅好吃而且营养价值还特别高，虽然有的人不喜欢榴莲的味道，但是喜欢的人也有不少，榴莲和山竹都......

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