现在大家只要通过瘦腿水果就可以轻松拥有芊芊细腿了，这对于拥有一双孔武有力的粗腿的美眉来说是多么的令人尴尬的事。不过现在大家都可以通过日常饮食来减掉自己腿部脂肪了，因为通过果蔬，可以帮助大家排水，带走多余的脂肪，实现自己细腿梦想。瘦腿水果主要有：1.芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。2.香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。3.苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。4.红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。5.西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。6.沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。要瘦腿就选择瘦腿水果，因为它既健康又能收到事半功倍的效果，对于广大美眉来说，是不可多得的方法，所以大家尽可放心的进行果蔬瘦腿了。