夏天,各种果汁开始流行起来了。人们不仅仅是买现有的果汁，也会自己动手DIY一些果汁。相对饮料自己动手做的果汁肯定营养要高一些。下面我们一起来看看不同果汁的营养把。

果汁饮料里含有很多水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。

各种果汁的不同功效

1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。

2、西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。

3、奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。

4、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

5、菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛。

6、木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质。

7、西瓜汁：消暑利尿，降血压。

8、香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。

10、柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。