前些日子，一则“德芙夹心巧克力中发现活蛆”的新闻引起广大消费者的关注。从而很多的夹心食物都是受到我们的关注的，所以我们今天就给大家说说如何选择健康的夹心食物吧。

1.看清标签。根据相关规定，所有预包装好的食品都要标清食物配料，因此，消费者要学会看标签。含反式脂肪酸、氢化油及其他添加剂过多的食品最好别买。看清保质期也很重要，许多商家会贩卖已过期或即将过期的食品，消费者一定要擦亮眼睛。

2.买简单的就好。买饼干最好选原味的。苏打饼干选没有涂层的，买面包也最好少买肉松和果酱的，前者吸水性极强，后者本身的含水量高，因此更难保存。此外，果酱的甜味剂等多半超标，对健康不利。

3.“存”到肚子里最好。朱毅认为，最好不要一次性购买很多夹心食品，尤其是面包，打开包装后要赶紧吃完，最好保存在干燥通风的地方，实在吃不完不妨跟朋友分享。

专家建议大家尽量多吃原生态、粗加工的食物。对于实在难以舍弃夹心食品的人来说，不妨记住上面我们给大家介绍的三个方法来挑选。