我们都知道碳酸可以改变食物的口感，但是它会严重的影响我们的身体健康，尤其是正在生长发育期的孩子，那么碳酸盐主要存在于哪类食物中呢，下面我们一起来看一下：

揭秘：碳酸盐的主要“窝藏点”

能让食品口感改善，保水性更强，但它们会严重干扰钙、镁、铁、锌等多种矿物质的吸收，促进其排出。摄入过多磷酸盐，会增大骨质疏松和贫血的危险，对预防高血压、心脏病也同样不利。

藏在哪里?

1.可乐中含有大量磷酸，而且含量远远超过其他食品。

2.粉红色、口感软嫩的肉制品，90%以上添加了磷酸盐。

3.各种甜饮料和其他食品，看看标签，如果有“磷酸盐”、“复合磷酸盐”、“磷酸×××”等字样，就是含有磷酸盐。

通过上面的文章我们知道了，碳酸盐只要藏在哪些食物中，希望可以引起大家的重视，在日常生活中尽量不要食用这类食物。