面对现在忙碌的社会，快餐已经越来越受到大家的青睐，但长时间吃快餐对我们的身体是没有好处的。特别的对于女性来说吃快餐会让女性更易衰老。

研究调查显示8000名25岁以上女性的生活习惯，得出的结论是，导致女性容颜老化的主要原因是抽烟、喝酒、吃快餐以及热天不注意护肤。20%的受调者懈于做基础护肤，40%热天外出不涂防晒霜;另外，25%的人每周有2-3天吃快餐，日均喝1.2杯酒，1年下来平均喝掉438杯酒，并且日均抽2.5根烟，1年下来抽了912根烟。这些不良生活习惯令受调者看起来比实际年龄平均要老4.25岁。

对此，英国医学博士杰因大夫建议：有上述不良生活习惯的女性要做到戒烟，热天出门涂防晒霜，平时多喝水，日常注意多吃富含维生素C的水果。他表示做到上述四点就能遏制容颜老化的进程。