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冬天喝什么茶减肥比较快饮食禁忌

05-06 饮食 减肥 我要评论

冬天的人们都比较傲能吃,但是在生活中还想减肥的人需要如何的做才能减得更快呢?因此下面就来看一下冬天喝什么茶减肥比较快?

主料:柠檬半个,绿茶少许

做法:

1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

冬天喝什么茶减肥比较快?当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想想这些美食你又怎能错过。如有喜欢可以登录网。

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