萝卜是我们最爱的清凉食物之一，其具有诸多的保健功效，如有降气化痰平喘，在某些方面甚至超过了很多药物。

巧吃萝卜消炎止痛降火

扁桃腺炎

萝卜汁100毫升（用鲜萝卜制成），调匀以温开水送服，每日2~3次。

胃痛

每天早、中、晚饭后各饮100毫升生白萝卜汁。

咽喉疼痛

萝卜300克，青果10个，共煎汤当茶饮，每日3次。

口腔溃疡

取萝卜汁100毫升，加等量白开水，作漱口之用，每日数次。

小儿消化不良

白萝卜1个，大米50克，糖适量，同煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可食用。

咳嗽多痰

萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日2次，每次60毫升。