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牛奶加热刚沸即好饮食之道

05-06 牛奶 我要评论

刘女士:鲜牛奶中可能含有细菌,煮得时间长一些才放心,这样做对吗?

编辑答复:不少人担心鲜奶中有细菌,习惯煮一煮再喝。这种做法是对的,但时间不宜过长。牛奶加热时应以刚沸即停火为好,如果久煮,会使牛奶的营养价值下降,尤其是维生素成分会大量损失。

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