微尚健道网

首页 > 膳食 > 营养科普  >  山药不宜榨汁饮用饮食之道

山药不宜榨汁饮用饮食之道

05-06 山药 我要评论

读者:请教一下,鲜榨的橙汁、山药汁、木瓜汁、玉米汁,哪款对男子特别有益?长期饮用有何利弊?

医院:一般来说,除非是体质偏寒凉的人,否则都是适宜用水果榨汁喝的。而且橙汁、木瓜汁、玉米汁等不分男女,都适宜饮用。但糖尿病患者要谨慎饮用。不过,山药不适宜用来榨汁,也不宜吃生的,一般是用来熬粥或者蒸、煮了食用,或是制作拔丝山药。

    分享:

    微信

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!