1.饭前喝汤,苗条健康;

2.神经衰弱,吃点猪蹄;

3.出汗多了，适当吃点酸;

4.黑巧克力有保护心血管健康的作用;

5.水果当饭吃，易贫血;

6.吃豆腐,最好配海带;

7.柚子味香水使女性感觉年轻6岁;

8.上午的水果是金;

9.老人小孩都需要吃零食;

10.服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼;

11.红酒可降低痴呆症风险;

12.早餐最好在7点以后;

13.鲜榨汁大多细菌超标;

14.带饭别装绿叶菜;

15.一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多;

16.服鱼肝油过量易生结石;

17.牛奶的营养最全面;

18.葡萄干能键齿，杀菌;

19.饮料瓶不能装酒醋;

20.冻肉一定要冷水解冻;