日常生活中，人们常会发生头痛，而大多数人都不能正确判断出头痛的真正原因。虽然引起头疼的原因较多，但恐怕很少有人会把它跟饮水联系在一起。研究发现，当喝了较多劣质瓶装水或桶装水后，就会引发头疼，这种头痛症状与有时饮酒后头痛症状相似，往往是后脑局部疼痛，有时会连带颈椎痛。这类头痛短则数小时，长则1~2天。这是因为，水中可能含有甲醛。此外，有些人感觉特别渴的时候，连续喝了很多水后就会导致头痛。这种头痛的症状跟前面说的甲醛头痛症状不一样，是整个脑部的胀痛，但疼痛强度不如第一种情况，持续时间也较短，一般只有几十分钟至1~2个小时。这就提醒了很多喜欢运动的人，剧烈运动后一定不要猛喝水。有时候，当你精力过于集中做某件事情时，特别是情绪比较紧张的时刻，如果突然感到头晕脑涨，首先要想一想，你是不是好长时间没喝水了。精神高度紧张时，有的人失水速率也会加快，明显的表现是排汗增多，这时注意补充水分不仅会减轻头胀的感觉，也会缓解精神紧张压力。